2777
2789
عنوان

لاغری

336 بازدید | 13 پست

من الان 2هفتس رژیمم از پیشرفتمم راضیم

اما یه مشکل دارم

معده درد🙁😭

من روزانه 12الکی 15لیوان اب میخورم  و غذا خیلیی کم به طوری که یه هفته کلا برنج نخوردم اما سرخ کرده خوردم چن روز😭😭😭

بنظرتون معده دردم میتونه از اب زیاد باشه؟

Kendin istediğin gibi yaşa👼

فک نکنم چون من زیاد آب میخورم

احتمالا رژیمت سخته معده ت رو اذیت میکنه

🔴اتفاق های خوب سراغ کسی می آید ک صبر میکند...اماا اتفاق های بهتر سراغ کسی می اآید ک تلاش میکند..🔴

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

رژیمت چجوریاست برام توضیح میدی

روزانه 12تا15لیوان اب

کلا برنج حذف

سبزیجاتو میوه

شام ساعت 5،6بعداز ظهر که تا شب هضم شه

خودشم شام خیلی کم نمی خورم متوسط چون مدت زیاد دارم هضم میشه

نهار سوپ یا اش

اگه برنج بخورمم 6قاشق فقط

و روزانه1/5ساعت پیاده روی

Kendin istediğin gibi yaşa👼
پاین نوشتم عزیزم🐚💖

مرسی عزیزممم😘😘

انشالله زودی بشی مانکن❤️❤️❤️

🔴اتفاق های خوب سراغ کسی می آید ک صبر میکند...اماا اتفاق های بهتر سراغ کسی می اآید ک تلاش میکند..🔴

این چه رژیمیه اصلا اصولی نیست رژیم باید کامل باشه 

خداجونم فرشته کوچیکمو سپردم دستت انشالله فاطمه س دخترمو تربیت میکنه و من تو اون دنیا شرمنده دخترم نباشم و پاک به دیدنش بیام
این چه رژیمیه اصلا اصولی نیست رژیم باید کامل باشه 

شما نگیر عزیزم من اینطوری نتیجه دیدم

امیدوارم شماهم با اصولیش نتیجه بگیری💖😊

Kendin istediğin gibi yaşa👼
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز