2777
2789
عنوان

لاغری

96 بازدید | 8 پست

سلام دوستان 

من متاسفانه بعد ازدواج تو دوسال ۳۵ کیلو اضافه وزن اوردم بعد عروسی 

و کیست و الن هم تنبلی تخمدان 

رژیم خوب اگه دارین ک تا عید بتونم ۳۵ کیلو لاغر کنم ممنون میشم بفرستین 

راستی رژیم شیرو خرما چطوره؟

تاپیک بامداد خمار رو سرچ کن و مطالب رو بخون.

روش کالری شماری.

عالیه 

خیلی ها نتیجه گرفتن.

تو امضاها هست.

موفق باشی.

عضو گروه نارنجی...وزن شروع ۸۸ ♡شروع اول مهر ۹۹...وزن هدف اول ۷۵.●خیلی ها تونستن پس منم می تونم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام من رژیم آویسا گرفتم ماه پیش شیش کیلو کم کردم هیچی هم حذف نمیشد برنج و نون داشت حتی بستنی و کیک چون گشنگی نداشت آدم خسته نمیشد تضمینی هم بود لاغر نمیکردی هزینه رو پس میدادن خواستی شمارشو برات میفرستم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز