همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید
اول که به خدا توکل کنید و روزانه قرآن بخونید،سعی کنید نمازاتون به موقع باشه و ذکرای آرام بخش بگین،خودتونو باور کنید و حتی هدفتونو بنویسین و روی دیوار بزنید جلوی چشمتون،روزی چند بار بنویسید من میتونم و...و نتیجه رو به خدا واگذار کنید
به خانواده بگین هر گونه حرفی که بهتون استرس میده رو نگن بهتون،هر وقتم افکار منفی اومد سراغتون از ذهنتون بیرونش کنید و ذکر بگین و فقط به خدا بسپرین نتیجه رو