سميه بيااااااااااااا😃
من وزنم٦٦ بود بعد موقع اسباب كشي بيخيال كالري شماري شدم و چهار روز تمام خوردم بدون كالري شمردن
بعد روز چهارم به خودم اومدم و گفتم حتما يك كيلو اضافه كردم
رو وزنه رفتم و ديدم بعععععععله شدم ٦٧😖
ديگه تصميم گرفتم رژيم دكتر كرماني رو بگيرم
امروز صبح چون گلاب به روت رفتم دستشويي گفتم بزار وزن كنم
رفتم رو وزنه ديدم ٦٥ شدم
يعني دو كيلو كاهش؟؟؟؟
عزیزم منم قدم ۱۶۷دکتر گفت وزن ۶۵یا ۶۷برات مناسبه
الان شما ۵۳کیلویی راضی هستی از اندامت؟خیلی لاغر نمیشه؟
الان ۵۴/۵۰۰ هستم،،، وزن هدفم ۵۳ هس
والا مدل و فرم بدنا با هم فرق میکنه... من بدنم یه جور‌پفکی هست که با وزن ۶۰ هم یه جور تپل معلوم میشم...
ولی الان از اندامم راضی ام... و خوب سلیقه ای هم هستا،، من باریک و کشیده دوست دارم...
لاغریم هم اصلا خودشو خیلی نشون نمیده...😉
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
