سميه بيااااااااااااا😃
من وزنم٦٦ بود بعد موقع اسباب كشي بيخيال كالري شماري شدم و چهار روز تمام خوردم بدون كالري شمردن
بعد روز چهارم به خودم اومدم و گفتم حتما يك كيلو اضافه كردم
رو وزنه رفتم و ديدم بعععععععله شدم ٦٧😖
ديگه تصميم گرفتم رژيم دكتر كرماني رو بگيرم
امروز صبح چون گلاب به روت رفتم دستشويي گفتم بزار وزن كنم
رفتم رو وزنه ديدم ٦٥ شدم
يعني دو كيلو كاهش؟؟؟؟