لاغری هدفمند صفحه 954 | تبادل نظر نی نی سایت

مامان_محمد_حسین1398

عضویت: 1399/06/11

تعداد پست: 513

مگه چقدره وزنت ؟؟؟

بین ۹۱تا۹۳دقیق نمیدونم🤦🤦🤦

عضو گروه بنفش💪سرگروه @خزان_نارنجی🌹❤️ وزن اولیه(۸۶)🔓💪هدف دوم(۸۳)🔓💪هدف سوم(۷۹)💪🔓هدف چهارم(۷۷)🔓💪هدف پنجم(۷۴)💪🔒هدف ششم(۷۱)🔒💪هدف هفتم(۶۸)💪🔒هدف اخر(۶۵)🔒🤗🥹🥹🥹

1399/06/13

|

18:35

0negar0

عضویت: 1398/12/05

تعداد پست: 7451

نه هر تیکه تو کالری شمار برابر با یه کف دسته

ممنون عزیزدل

1399/06/13

|

18:49

سایه307

عضویت: 1392/10/14

تعداد پست: 23347

انشاالله که خدا سلامتی بده خوب میشید هم خودت هم مامانت نگران نباش استرس اصلا نداشته باشید انش ...

ممنونم عزیزم انشاالله❤️🙏

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️

1399/06/13

|

19:25

0negar0

عضویت: 1398/12/05

تعداد پست: 7451

گزارش_امروز#

صبحانه:یک لیوان آب و آبلیموی تازه/۱عدد خیار/۱عددگوجه/۱ کف دست نان

ناهار:۱عدد اسنک با نصف گوجه و کاهو

شام:سوپ جو ۵ ملاقه

کل کالری:۸۶۰

ورزش#

۲۰ دقیقه پیاده روی _۲۰ دقیقه حلقه_۳۰تا دراز نشست_۵۰تا طناب

1399/06/13

|

19:41

4 نفر لایک کرده اند ...

الی_معمولی

عضویت: 1396/07/15

تعداد پست: 8825

@mastane1373 عشقم قدت چ‍قدر بود؟؟؟ @الی_معمولی عشقم قدتو میگی بهم؟؟؟ ...

160 هستم عزیزم.

1399/06/13

|

19:50

الی_معمولی

عضویت: 1396/07/15

تعداد پست: 8825

سلام عزیز دلم من کلا کیف میکنم تورو میبینم نوش جونت عالی اای مگه قرار نبود بری یه مدت تثبیت ؟ ...

چرا سپید جون، من تثبیتم همینطوریه. یعنی اگر بتونم رعایت کنم و میلم نکشه بیخودی نمیخورم. دلم میخواد این شیوه خوردنو تقریبا همینطوری حفظ کنم.

1399/06/13

|

19:51

عضویت: 1397/06/22

تعداد پست: 13331

آخه چرا پس همه میگن افتادگی و چسبندگی رحم میاره و باعث پیچش رحم میشه....خودمم تنبلی تخمدان دارم میتر ...

والله هر کی یه چیز میگه چند روز دیگه هم میگن آب نخورید ضرر داره می تونی از دکتر سوال کنی ببین چی میگه

خواهرم چله حق شناس وچله سوره حشر و احزاب برای ازدواج میگیره،،،چهل روز سوره هایی از قرآن انتخاب می کنه ومی خونه که مناسب حاجت شما باشه اینم ایدی تلگرامش Rostami146 خداروشکر خیلی ها حاجت گرفتن

1399/06/13

|

20:11

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/06/22

تعداد پست: 13331

خواهرم چله حق شناس وچله سوره حشر و احزاب برای ازدواج میگیره،،،چهل روز سوره هایی از قرآن انتخاب می کنه ومی خونه که مناسب حاجت شما باشه اینم ایدی تلگرامش Rostami146 خداروشکر خیلی ها حاجت گرفتن

1399/06/13

|

20:16

4 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/06/22

تعداد پست: 13331

خواهرم چله حق شناس وچله سوره حشر و احزاب برای ازدواج میگیره،،،چهل روز سوره هایی از قرآن انتخاب می کنه ومی خونه که مناسب حاجت شما باشه اینم ایدی تلگرامش Rostami146 خداروشکر خیلی ها حاجت گرفتن

1399/06/13

|

20:16

4 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/06/22

تعداد پست: 13331

خواهرم چله حق شناس وچله سوره حشر و احزاب برای ازدواج میگیره،،،چهل روز سوره هایی از قرآن انتخاب می کنه ومی خونه که مناسب حاجت شما باشه اینم ایدی تلگرامش Rostami146 خداروشکر خیلی ها حاجت گرفتن

1399/06/13

|

20:17

عضویت: 1397/06/22

تعداد پست: 13331

خواهرم چله حق شناس وچله سوره حشر و احزاب برای ازدواج میگیره،،،چهل روز سوره هایی از قرآن انتخاب می کنه ومی خونه که مناسب حاجت شما باشه اینم ایدی تلگرامش Rostami146 خداروشکر خیلی ها حاجت گرفتن

1399/06/13

|

20:18

عضویت: 1397/06/22

تعداد پست: 13331

سلام دوستان گلم شب خوش یک ساعت هم ورزش کردم

خواهرم چله حق شناس وچله سوره حشر و احزاب برای ازدواج میگیره،،،چهل روز سوره هایی از قرآن انتخاب می کنه ومی خونه که مناسب حاجت شما باشه اینم ایدی تلگرامش Rostami146 خداروشکر خیلی ها حاجت گرفتن

1399/06/13

|

20:19

دونگ_یی

عضویت: 1398/01/11

تعداد پست: 5930

سلام دوستای گلم ❤کالری امروز من 1070 شد

‏هنوز شادى اون صبحهايى كه بابام بيدارم ميكرد ميگفت بيا از پنجره بيرونو نگاه كن، برف اومده، رو تو قلبم احساس ميكنم❤💗

1399/06/13

|

20:20