2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری هدفمند
2789
عنوان

لاغری هدفمند

| مشاهده متن کامل بحث + 144426 بازدید | 19071 پست
1399/04/17
|
00:23
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

شما روزهای فست چی میخورید

خواب زن چپه❌ خواب ظن چپه✔️......................گرگ باران دیده❌گرگ بالان دیده ✔️.................اول التماس میکنه بیاد تو زندگیت یه عالمه تلاش میکنه دوسش داشته باشی،عاشق که شدی میره و میگه منطقی باش ما به درد هم نمی خوریم 
1399/04/21
|
12:56

سلام وقت همگی بخیر

ممنون بابت اعلام وزنتون 

همگی خسته نباشید

فقط یادتون نره سالم خوری رو تو اولویتهاتون بذارید و ورزش هم یادتون نره

امروز یه برنامه معرفی میکنم هر کس که خواست دانلود کنه همگی باهم شروعش کنیم

اجباری نیست ولی اینکه همه انجامش میدیم خودش انگیزه ست

یه چیز دیگه ممنون از بچه ها که پاسخگو هستن ولی یکم تاپیک شلوغ میشه راستیتش من اصلا نمیتونم برسم بخونم و وزنارو ببینم

اگر ممکنه سئوالا باشه تا من یا سپیده جواب بدیم بهتره چون الان از کل وزنا اسکرین میگیرم تا بنویسم

تگ هم نکردید عیب نداره فقط یه پست وزن بذارید من میبینم چون سخته برا بچه ها

بازم ممنون از همکاریتون😍😍😍


1399/04/21
|
12:57
شما روزهای فست چی میخورید

کم کالریهای جذاب لعنتی😁

تخم مرغ آبپز

سیب زمینی 

قارچ

سوپ

عدسی

هندوانه

خیار

هویج

گوجه

ماست کم چرب

مرغ گریل یا آبپز

تن ماهی یا ماهی و... 

1399/04/21
|
13:00
سلام سپیده جون قبلاً وزنتون چند بوده؟ تقریبا الان هم وزن هستیم با این تفاوت یکم قدت بلندتره 😏😏😅

من اولین بار با ۹۸ کیلو شروع کردم عزیزم به مدت یکسال ۴۰ کیلو کم کردم بعدشم که خورد به کرونا و تعطیلی اون موقل هم کم کردم ولی بعدش دوباره هی اضافه کردم شدم ۶۰ الان دوباره شدم ۵۸

1399/04/21
|
13:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
ninishop

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چشمم به معجزه ی دعای نی نی سایتیاس خواهش میکنم دعا کنید به حاجتام برسم 😭

با_خدا_باش | 6 ثانیه پیش

به نظر شما جواب پیام زن عموی شوهرمو چی بدم

moon86 | -30 ثانیه پیش

اومدم نیت کردم فا ل حافظ انلاین گرفتم خیلی بد شد💔

فالوده_زمستونی | 56 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

تا 31سالگی برای خونه پدرم کارگری کردم

مادرم خاله هام کلا همه
32 ثانیه پیش

کوردای عزیز

کرمانجی هره گوله🥹😅 منم یه اهنگ خراسانی...
33 ثانیه پیش

قشنگ‌ ترین رفتار یک مرد با همسرش که از نزدیک دیدین چی بوده🌝💞🎀

اره پدر مثلا یا مردای فامیل هرچی
35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
وقتی زنگ میزنن واسه خواستگاری زشته بپرسیم پسرت دندونپزشکه
توسط   ماه_نوی_چهارشنبه  |  1 روز پیش
همونیم که نامزدم گفت لبات زشت شده💔😭عکس لبم📸
توسط   diyana_800000  |  20 ساعت پیش
از چهارشنبه اس که ظرفامون رو نمیشورم همه اش مونده
توسط   سوژین۷۲  |  19 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

وقتی زنگ میزنن واسه خواستگاری زشته بپرسیم پسرت دندونپزشکه

ماه_نوی_چهارشنبه | 22 ساعت پیش

پسرا برا چی زن میگیرن

siazangi | 1 روز پیش

من تو عقدم بنظرتون اینقدر هزینه ک شوهرم کنه انتظار زیادیه

zzzoooooooooo | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
از چهارشنبه اس که ظرفامون رو نمیشورم همه اش مونده
توسط   سوژین۷۲  |  19 ساعت پیش
چطور موضوع جلوگیری رو بیان کنم 😑 نمیتونم روم نمیشه اصلا
توسط   miim  |  9 ساعت پیش
چقدر کورد ها و جنوبی ها رو
توسط   enriqeh  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک