سلام😄اولین گزارش امروز
۱۱۷۶ کالری + ۴۰۰۰ قدم پیاده روی
نبات+ ۲۵ تا پسته ی تازه+ ۳ تا خرما + خرمالو
ناهار خوراک لوبیا
شام برنج + ماست
سلام به همگی
کالری امروز : ۱۲۰۰
فعالیت : ۴۵ مین پیاده روی ۵۰ تا درازنشست ۵۰ تا دوچرخه
سلام به همگی دوستان
کالری دریافتی امروزم ۱۱۰۰
فعالیتم فقط ۱:۳۰پیاده روی
سلام دوستای گل
کالری مصرفیم 1380 به دلیل خوردن کمی پفک و کیک
فعالیت بدنی بیرون خونه که هیچ
داخل خونه 24 ساعت سرپا
سلام دوستان کالری امروزم ۱۰۰۰ تا 
سلام گل دخترای قشنگ روز قشنگتون بخیرررررر
کالری دیروزم ۱۲۰۰ تا
ببخشید دیشب نتونستم بیام گزارش بدم
بچه ها کسی میدونه علائم کرونا تو بچه ها چه جوری خودشو نشون میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
24 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز