2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری هدفمند
2789
عنوان

لاغری هدفمند

| مشاهده متن کامل بحث + 143073 بازدید | 19071 پست
1399/04/17
|
00:23
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلام گل دخترای قشنگ روز قشنگتون بخیرررررر کالری دیروزم ۱۲۰۰ تا  ببخشید دیشب نتونستم بیام گزار ...

همون تب رو‌چک‌کن عزیزم اسهال هم ممکنه بشن 

سرفه بی اشتهایی

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️
1399/08/02
|
11:15
سلام گل دخترای قشنگ روز قشنگتون بخیرررررر کالری دیروزم ۱۲۰۰ تا  ببخشید دیشب نتونستم بیام گزار ...

سوال منم هست عزیزم خیلی دنبال جواب واسش گشتم. دکترا میگن مثل بزرگها تب و گلو درد و.... ولی من تو نی نی سایت خارجی تجربه مادرها رو میخوندم نوشته بودن تو بچه ها دل درد و اسهال و استفراغ بیشتره.

1399/08/02
|
13:45

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سلام گل دخترای قشنگ روز قشنگتون بخیرررررر کالری دیروزم ۱۲۰۰ تا  ببخشید دیشب نتونستم بیام گزار ...

سلام سپید جون چایی یا دمنوش نمیتونم بخورم این دوروز 

عضو گروه بنفش💪سرگروه @خزان_نارنجی🌹❤️ وزن اولیه(۸۶)🔓💪هدف دوم(۸۳)🔓💪هدف سوم(۷۹)💪🔓هدف چهارم(۷۷)🔓💪هدف پنجم(۷۴)💪🔒هدف ششم(۷۱)🔒💪هدف هفتم(۶۸)💪🔒هدف اخر(۶۵)🔒🤗🥹🥹🥹
1399/08/02
|
15:00
یه بار من تو فست خوردم خاک برسر یه ملاقش اون روزمو پر کرد خیر ندیده 

اوه😬

ساصبرُ حتی یعجز الصبرُ عن صبری...ساصبرُ حتی یاذنُ الرحمنَ فی امری...ساصبرُ حتی تذوبُ الجبالَ من صبری...ساصبرُ حتی یعلمُ الصبرَ انّی صبرتُ علی شئ امرُّ من الصبرِ..!
1399/08/02
|
20:39

سلام😄۹۲۶ کالری+4هزارقدم پیاده روی


فهمیدم بلال یا ذرت ابپز خیلی واسه فست خوبه😅یه دونهمتوسطش ۸۰تا داره کلا و ادمو سیر میکنه


ساصبرُ حتی یعجز الصبرُ عن صبری...ساصبرُ حتی یاذنُ الرحمنَ فی امری...ساصبرُ حتی تذوبُ الجبالَ من صبری...ساصبرُ حتی یعلمُ الصبرَ انّی صبرتُ علی شئ امرُّ من الصبرِ..!
1399/08/02
|
20:44

سلام اینم کالری من

عضو گروه بنفش💪سرگروه @خزان_نارنجی🌹❤️ وزن اولیه(۸۶)🔓💪هدف دوم(۸۳)🔓💪هدف سوم(۷۹)💪🔓هدف چهارم(۷۷)🔓💪هدف پنجم(۷۴)💪🔒هدف ششم(۷۱)🔒💪هدف هفتم(۶۸)💪🔒هدف اخر(۶۵)🔒🤗🥹🥹🥹
1399/08/02
|
21:06
سلام دوستان شبتون بخیر  گزارش امروزم

متاسفانه اضافه شد و ۱۱۷۰ کالری مصرفی امروزم شد تازه شام و ناهار و صبحانه هم نخوردم فقط خوراکی🙈 چیپس و پفک و بستنی و لواشک یکم و یکم پاستیل اضافه شد مقصرش هم شوهرمو مامانمن وگرنه والری امروز من صفر بود 😌

1399/08/02
|
22:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهزیه

sad_mahy | 28 ثانیه پیش

کسی فیلر بادی زده برای باسن

banooooooozi | 41 ثانیه پیش

کی فا ل بلده بیاد تبادل کنیم

marvibaynaz | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

باردارم خیلی عصبی شدم

حالم ازشون بهم میخوره انقدر ک زندگی ب من...
37 ثانیه پیش

نظرتون راجب دختری که

ببرینش پیش مشاور
41 ثانیه پیش

کسی مدیریت مالی خونده

کلا رشته ی خوبیه؟بهتر از فرهنگیانه؟
42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مهمون داریم دستمون خالیه هیچی نداریم
توسط   مهلا۷۵۷۵  |  2 روز پیش
حرفی که پدرم زد و کاری که پدر شوهرم کرد🙂
توسط   medadrangiiii  |  1 روز پیش
خانمای متاهل شما ها اول زندگیتون خونه داشتین یا رفتین اجاره بعد چند وق...
توسط   خانوووومخوشگل  |  5 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بروووووبچ

aphrodite34 | 1 روز پیش

نماز خوندن نهایت یک ربع وقتمون رو میگیره

baharrrrr400 | 1 روز پیش

شما دعوت هستین به تاپیک ختم صلوات به نیت فرج و سلامتی آقا صاحب الزمان 💓

ماهی_برکه_کاشی | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسمتو بگو بدون این که اسمتو بگی
توسط   آرتور_روتور  |  13 ساعت پیش
معروف ترین فرد نی نی سایت کیه
توسط   70yasna80  |  52 دقیقه پیش
خانمای متاهل شما ها اول زندگیتون خونه داشتین یا رفتین اجاره بعد چند وق...
توسط   خانوووومخوشگل  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک