آره واقعا.
من اینقدر کم خورم که ۱۲۰۰ کالری غذا خوردن واسم مثل اینه که دارم قشنگ بدون فکر کردن به عواقب کارم غذا میخورم.به شوهرم گفتم وزنم بشه ۶۰ یه روز میشینم یه دل سیر از هرچی که خواستم میخورم هرچی هم میخواد بشه بشه مهم نیست.
😁😁😁😁
اره عزیز جان یه برنامه کالری شماری نصب کن بعدش مقدار و اندازه ی غذایی که میخوری رو وارد کن کالری دریافتیتو و چیزایی که خوردی رو شب اینجا گزارش بده و اینکه در هفته کالریاتو متغیر ببند یعنی یه روز ۱۲۰۰ یه روز ۱۱۰۰ یه روز ۹۰۰ یا روز ۸۰۰ دو روزم که میشه یکشنبه و چهارشنبه ۵۰۰ کالری ببند
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز