ببین من خودم چون تمام رزیمایی که تا حالا تو نت بوده رو گرفتم موافق رژیم نیستم نمیدونم چه جوریه این کوفتی رژیم که تا یه روز رعایت نمیکنی وزنت برمیگرده با بچه ها قرارای رژیم میذاشتیگ هیچ کدوم کم نمیکردیم هیچ وقتی برمیگشت اضافه ام میکردیم بنظرم بزن تو کار همون کالری شمار
چون برگشت نداره داشته باشه ام نهایتن ۴۰۰_۵۰۰ گرم
واقعا دلم واسه ۱۲۰۰ کالری غذا خوردن تنگ شده.....
😁😁😁😁😁
سلام دوستان من میخام بیام تو گروهتون.چکارکنم؟ الان قد و وزن بدم؟ تاحالاا تو این گروهها نبودم
من که فکر میکنم اگه زیر ۶۰ بشم قطعا از وسط میشکنم دیگه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-15 ثانیه پیش
-13 ثانیه پیش
-8 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز