سلام عشقای خودم شبتون بخیر
واقعا شرمنده دیر به دیر میام یه مشکلی پیش اومد برام که مجبور شدم اصلا این چند روز گوشی دستم نگیرم و الان یه کم وقت اضافه اوردم خدمتتون رسیدم که بگم تحت هیچ شرایطی شل نشید و ول نکنید همانا شنبه از رگ گردن به شما نزدیکتر است
من از شنبه واقعا دیگه تمام تلاشمو میکنم که زود به زود بیام اینجا تا بتونیم کنار هم خوب و با برنامه پیش بریم 😘😘😘😘😘
سلام😕... دیروز 😔همه چی باهم شد..تا ظهر ۲۰۰تا کالری داشتم.. مهمونی به صرف کله پاچه دعوت شدم😑 حدودا ۷۰۰تا کالری..😔😔😔
امروز تا عصر باز ۴۰۰و خوردی بیشتر نشد به زور تا ۱۲۰۰تا رسوندم البته کمتر
سلام دوستان کالری پنج شنبه حدود ۷۰۰ کالری
چیز دیگه ای یادم نمیاد خورده باشم ی شکلات تلخ هم خوردم خیلی کمک کرد برای کاهش اشتها
امروز اصلا غذا نخوردم چون شب کیک میخواستم بخورم
سلام گزارش دیروز ۱۳۲۰ کالری 
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز