سلام کالری 1066 با یک ساعت نیم ورزش
سلام دخترای نازنین
ص:گوجه پنیر گردو ۱ق عسل ۱ق خامه
آلو
ناهار نخوردم
ساعت۶ ماکارونی ابپز با قارچ وفلفل بدون روغن اولین بارم بود این مدلی میخوردم خوب بود
شکلات
مجموع:۱۰۷۰ کالری
نوش جون
سپید جون نمیشه هفته ای یبار۲۰۰۰ تا بخورم
اخه دوبار اینجوری شد بیشتر کم میکنم انگار تازه کیفورم شدم
یبار واسه کله پاچه یبارم فسنجون پریشب(اخر یه بشقابم شد دو بشقاب)گفتم حالا۱ کیلو میاد روم نیومد که هیچ کم هم کردم تازه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز