سلام شب بخیر
کالری امروز من 500 شد
دیروز رو خراب کردم جاش امروز فست گرفتم
روز سختی بود ولی موفق شدم بعد چند هفته زیر هزار ببندم
فعالیت:ورزش بازو +ورزش شکم +100 تا طناب+15 دقیقه حلقه
سر هم 40 تا 45 دقیقه ورزش کردم
سلام کالری امروز من 
سلام شبتون بخیر
۸۹۷ کالری
۶ هزار قدم پیاده روی
اگر ممکنه پیاممو لایک کنید😑یه غلطی کردم چند جا پیام گذاشتم الان چند روزه همش دارن لایک میکنن دهنم صاف میشه تا اینجا رو پیدا کنم😑😭
سلام شبتون خوش❤️🌹🌹
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز