راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب پیش کاردانش باید رف اماپخش سوره بقره هروز در ساعات خاص و دود دادن کندر با اسپند یا دود دادن مدفوع سگ و پخش اذان تو خونه و سرکه ریختن تو خونه شاید موثر باشه..دعایی ک خونه ی شماس حتما موکل داره
حتما برو سرکتاب باز کن مسعله مهمیه نمیشه پشت گوش انداخت بمیرم برات مطمعن باش هیچیت نمیشه چون بری میفهمن مشکل ازکجاست و راه حلشو بهت میگن.فقط پیش یه ادم با ایمان و تقوا برو که ازش مطمعنی