زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

دیدیش، بهش بگو‌برات بزاره😉

آره ببینمش خفتش میکنم😬😬

1399/06/20

|

01:28

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

@مهدیه24   کجاااایییی نامرررررد😢😢😢😢

@مامانجوجوبودم   شکوه هنوز نت نگرفتی😬😬

@مامی_خوشگل   مرضیه کجایی لایک میکنی در میری😂

@دوباره_زندگی   مائده جون چیکار کردی ؟رفتید بسلامتی؟

@kiarash_mami   کجایی حنا دختری درمزرعه😐

1399/06/20

|

01:31

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

پس همون مشکل اینه ک دراز نیس😂😂😂😅

اره باید سایزش  مناسب  باشه تا حرکت ، درست انجام بشه.. البته با کوچیکه هم میشه ولی خوب یه خورده اذیت میشی تا قلقش دستت بیاد،

مثلا دسته تِی

یا اگه‌جایی تراشکاری چوپ سراغ دارید، یه تیکه چوب دراز ازشون بگیرید..

چوب من ۱۲۶ سانته

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/20

|

01:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوباران

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 955

 دختر کارت بیسته💯 همه چی عالی👌👌👌👌

ممنونم عشقم انشالله این سری که به وزن دل خوام رسیدم بتونم حفظش کنم دیگه اضافه نشم 😅

البته اینو بگم من راه درست و سالم زندگی کردن رو یاد گرفتم و دیگه ولش نمیکنم💪 عادت کردم هرچی میخوام بخورم ناخدا گاه کالری و حساب میکنم 😊میخوام یه کاری بکنم سعی میکنم تحرکش رو بیشتر کنم کالری بسوزونم😉

من همیشه دعاگوی الهه جون و بچه ها خوب تاپیک هستم که بهم کمک کردن و انگیزه دادن😍😍

   😍😍😍 خواستن توانسته 😍😍😍        😍ممنونم از تا پیک بامداد خمار (الهه جون و بچه های خوب تاپیک ) عاشقتمونم😍             😀 تاریخ شروع رژیم آذر98😀                      وزن اولیه 80 😯 وزن فعلی53/800😀          وزن هدف 52😍    من میتوانم 💪💪

1399/06/20

|

01:33

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

آره ببینمش خفتش میکنم😬😬

سپیده حرکت چوب را هر روز بروو خیلییی تاثیر داره تو کاهش سایز دور کمر و پهلوها

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/20

|

01:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

اره باید سایزش  مناسب  باشه تا حرکت ، درست انجام بشه.. البته با کوچیکه هم میشه ولی خوب یه ...

باشه پس از فردا برم توکارش😉😉😉

ماشالله واسه تو خوب درازه😂😂😂

1399/06/20

|

01:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

سپیده حرکت چوب را هر روز بروو خیلییی تاثیر داره تو کاهش سایز دور کمر و پهلوها

آره باید شروع کنم یکی از معضلات من پهلومه😬😬

1399/06/20

|

01:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

ممنونم عشقم انشالله این سری که به وزن دل خوام رسیدم بتونم حفظش کنم دیگه اضافه نشم 😅 البته اینو بگم ...

باریکلا به ارادت..👏👏👏خیلی خوب داری پیش میری👌

اینکه واسه خودت ارزش قائل شدی و داری برای شادی و سلامتی ات زحمت میکشی، به خودت باید افتخار کنی...

همینا.میخایما#  💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/20

|

01:37

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

باشه پس از فردا برم توکارش😉😉😉 ماشالله واسه تو خوب درازه😂😂😂

اره سفارشی هس😁

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/20

|

01:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوباران

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 955

باریکلا به ارادت..👏👏👏خیلی خوب داری پیش میری👌 اینکه واسه خودت ارزش قائل شدی و داری برای ...

😍😍😍

   😍😍😍 خواستن توانسته 😍😍😍        😍ممنونم از تا پیک بامداد خمار (الهه جون و بچه های خوب تاپیک ) عاشقتمونم😍             😀 تاریخ شروع رژیم آذر98😀                      وزن اولیه 80 😯 وزن فعلی53/800😀          وزن هدف 52😍    من میتوانم 💪💪

1399/06/20

|

01:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

اره سفارشی هس😁

خیلیوووم عالییی😂😂😂😂

1399/06/20

|

01:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

آره باید شروع کنم یکی از معضلات من پهلومه😬😬

من فکر‌کنم پهلوهام دیگه خوب شده .. از بس چوبکاری کردم😂😂😂

مشکلم الانم فقط زیر شکمه... ☹️خیلی بده،، حس بارداری بدون زایمان به ادم دست میده🤨

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/20

|

01:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

من فکر‌کنم پهلوهام دیگه خوب شده .. از بس چوبکاری کردم😂😂😂 مشکلم الانم فقط زیر ش ...

سمیییه آخر ی روز میام قم میکشمت😠😠😠

پهلو و زیرشکمت کجا بود تو آخه😬😬😬😬😬😬

1399/06/20

|

01:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سمیییه آخر ی روز میام قم میکشمت😠😠😠 پهلو و زیرشکمت کجا بود تو آخه😬😬😬😬😬😬

🤐🤐🤐🤐🤐🤐نزن ناموسا...منم گفتم، پهلوهام خوبه...🤕

زیر شکمم میخام تو بره  که بعدش استخونای لگنم  هر از چند گاهی تو دستم بیاد😐🙄

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/20

|

01:46

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

🤐🤐🤐🤐🤐🤐نزن ناموسا...منم گفتم، پهلوهام خوبه...🤕 زیر شکمم میخام تو بره  که بعدش اس ...

😆😆😆😆😆

زیرشکم دقیقا منظورت کجاس ؟؟؟ زیر ناف و میگی؟

1399/06/20

|

01:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب