@سمیه1396
سلام گل من🌺
وزن اولیه : 52
وزن هفته پیش : 50
وزن این هفته: حدود 200 گرم کم کردم 🙂(چون عقربش یک کوچولو فقط رفته بود عقب)
سمیه جون راستی اون پیام منو فک کنم ندیدی
پرسیده بودم که میرزا قاسمی توی مانکن با سیرداغ و پیازداغ زیااااد و بادمجون و گردو حساب شده؟
سلام عزیزم، بالاخره تونستین وزنتونو کم کنین؟
یادتون افتادم،دیدم خبری ازتون نیست
sepanta6092 هستم باکاربری جدید،قبلا باهاتون هم صحبت شده بودم
کاهشت مبارک رقیب جونی
sepanta6092هستم،باکاربری جدید
خودم که دیگه باردارشدم ولی سه ماهمه و وزنمو رو همون ۷۷نگه داشتم ولی کاهش وزنای بچه هارو همچنان دنبال میکنمو انرژی میگیرم
عزیزم دلایل کم نشدن وزن رو بخون ببین کجاها کم گذاشتی...بین خودمون بمونه این هفته زیاد خوب رعایت نکردی فرزندم👌🏻..مرتب مصرف کربو داشتی..شیرینی مصنوعی داشتی...عزیزدلو برا یه کاهش خوب همه اینا رو در نظر بگیر...فستا رو خوب رعایت کن......بازم خوبه کاهشت مبارک 👏🏻👏🏻😍..ب امید کاهش عالی در هفته آینده ما میتوانیم🐥
بیا سرگروه کمک☹️☹️☹️☹️من تو هفته ۳۰۰گرم کم کردم
وزن اولیه ۶۵
وزن هفته قبل🎈(قبل پری ۵۸)
وزن اینهفته ۵۷/۷۰۰
هدف ۵۳/۵۴
