زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1922

zizigoli

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8170

((متاسفانه مینا جان خودش به خاطر یه سری مشکلات نتونست بیاد تاپیک و چالش را به من اعلام کردن که بهتون ...

@یاشارمامان

@newyork

نی نی سایتای عزیز لطفا برید لیزر وقتی میاید سایت انقدر پشماتون نریزه دائم در حال جمع کردن پشم و برگای شما هسم🤣

1399/06/09

|

14:52

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdis7393

عضویت: 1397/04/07

تعداد پست: 1941

عزیزم فقط گفتن این هفته هم نیستن ایشالا که با یه انرژی توپ برگرده

ان شاالله فداتشم😍😚

شادی روح پدر جوانم صلوات ممنونم از همگی🌷

1399/06/09

|

14:53

1 نفر لایک کرده اند ...

zizigoli

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8170

@zizigoli سلام وزن اولیه ...۸۰.۶۰۰ وزن هف ...

سلام گلم عالیه مبارک باشه

صفحه ۱۴۳۵ رو بخون چالش هفته اس

نی نی سایتای عزیز لطفا برید لیزر وقتی میاید سایت انقدر پشماتون نریزه دائم در حال جمع کردن پشم و برگای شما هسم🤣

1399/06/09

|

14:53

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام عزيزم وزن دو هفته پيش ٧٠.٨٠٠ هفته پيش پري بودم ٧١.٣٥٠ اين هفته ٧٠.٦٠٠ وزن اوليه ٩٧ گلاب به ...

سلام گلم

این چند کیلوی اخر را دقیقتر کالری شماری کن که به هدفت زودتر برسی و خیلی طولانی نشه😉💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/09

|

14:55

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

با سلام 😍😘 وزن هفته پیش ۶۸/۱۰۰ وزن امروز ۶۷/۹۰۰😃 ورزش ۳روز در هفته داشتم و رژیم رعایت کردم ...

سلام گلم

کارت حرف نداره# 👌👌👌👌👌 خیلی با اراده ای دختر..💪افرین

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/09

|

14:56

1 نفر لایک کرده اند ...

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

@هستی،بانو من اون هفته ۷۴ بودم وزن هدفم ۶۵ هست اضافه وزنم الان ۹ کیلو هست باید برم گروه آبی ...

@honamik29192 عزیزدلم ایشون از شما سوال دارن فکر کنم نمیدونن هستی نیستش

گروه طلایی🌻تثبیت🌻 وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰

1399/06/09

|

14:58

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام عزیزدلم 😍😍😍 وااا راس میگی آخه ۶۲.۲۰۰ مونده بودم اشتباه نمیکنی با وزن قبلیم 😉یادته فکر کردی ...

همون ۶۱/۶۰۰ درستههههه😁😁😁😁😁😅

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/09

|

15:00

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

@sepiiiiiideh گزارش# وزن ۷۹.۵۰۰

گلم وزن هفته ی پیش و هدفتم بنویس🌸

1399/06/09

|

15:02

0 نفر لایک کرده اند ...

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

همون ۶۱/۶۰۰ درستههههه😁😁😁😁😁😅

😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

گروه طلایی🌻تثبیت🌻 وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰

1399/06/09

|

15:02

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

ممنون گلم توضیحات استارتر کجاست من تازه واردم فقط به خاطر همین لاغری عضو شدم یکم کمکم کنید ممنون می ...

فک میکنم تو امضاشون باشه هر سوالی داشتی بپرس گلم

1399/06/09

|

15:03

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

بچه های گل وزناتون؟!

@دیانا24

@شاااپرکم

@setaesh

ساعت از ۳ گذشتااا🤨

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/06/09

|

15:03

2 نفر لایک کرده اند ...