زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

mمحیاs

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 2761

عزیزم بیشترین دوره چاقیت چند کیلو بودی؟ 

جداازبارداریام/بیشترین وزنی ک روترازورفتم ودیدم79بوده😣😭🙊

گروه سبز💚 وزن اولیه58😏 وزن فعلی52/600😄💪 وزن هدف50😆💪😆💪😆💪وبعدانشاا...تثبیت😄قدمم159😆 9/9/99انشاا...کروناوگرونیاسرنگون شه🙏

1399/06/03

|

00:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

😍😍😍

شکمشووو لهنتی 🤤🤤🤤🤤🤤

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉     وزن شروع:56  وزن اکنون :52  وزن هدف:50💪.  قد:160

1399/06/03

|

00:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5800

ب خاطره این کاره زشتت 1 ساعت حلقه باید بزنی ننه جان نکن نخور بده أهه آره 😂😂ایشالا ک کافیه آره عزیز ...

باور کن سابقه نداشت تو این تقریبا دوماه صدتا بزنم بالا  از کالریه حلوا بیشتر کپ کردم 😑😑😑

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/06/03

|

00:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

باور کن سابقه نداشت تو این تقریبا دوماه صدتا بزنم بالا  از کالریه حلوا بیشتر کپ کردم 😑😑😑

حلوا خر است

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/06/03

|

00:57

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

جداازبارداریام/بیشترین وزنی ک روترازورفتم ودیدم79بوده😣😭🙊

پس آفرییین👏👏👏👏👏عالی کم کردی 💪

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉     وزن شروع:56  وزن اکنون :52  وزن هدف:50💪.  قد:160

1399/06/03

|

01:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdis_joooooon

عضویت: 1399/01/30

تعداد پست: 1109

حلوا خر است

خیلیییی هم خر است 😭😭😭😭😭

مخصوصا وقتی که اعتقادات قدیمی درگیرت کرده باشه در مورد خوردن حلوا😖😖😖😖😖😖😖

امروز این بی تربیت منو خیلی اذیت کرد😥😢

امیدوارم 99.9.9 بهترین اتفاق برای همه و خودم بیفته 😍🤲. گروه سبز هستم 😉     وزن شروع:56  وزن اکنون :52  وزن هدف:50💪.  قد:160

1399/06/03

|

01:03

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honamik29192

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8628

ورزش نتونستم آب۵

چالش رو هم سعی کن انجام بدی

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1399/06/03

|

01:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

@mahdis_joooooon  

اگه قول بدی دیگه نخوریش منم قول میدم الان میرم میزنمش اون حلوای بیشخورو.....😂😂😂😂

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆     👑سرگروه سبز👑                           تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/06/03

|

01:10

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4085

شکمشووو لهنتی 🤤🤤🤤🤤🤤

 آره  😍😍😍

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1399/06/03

|

01:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mمحیاs

عضویت: 1398/12/03

تعداد پست: 2761

پس آفرییین👏👏👏👏👏عالی کم کردی 💪

ممنون عزیزم

گروه سبز💚 وزن اولیه58😏 وزن فعلی52/600😄💪 وزن هدف50😆💪😆💪😆💪وبعدانشاا...تثبیت😄قدمم159😆 9/9/99انشاا...کروناوگرونیاسرنگون شه🙏

1399/06/03

|

01:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_امیرحسین_خان

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 987

همون دیگه... چرا اینجوری میکنی؟؟؟ از اول صبح برای خوردنت وقت بزار و‌غذا بخور... فکرت مشغوله؟؟؟

اوهوم وضعیت نا ب سامانه

گروه آبی🥲     وزن اولیه:۷۳.۵۰     وزن هدف:۶۷      قد:۱۷۰                                      

1399/06/03

|

01:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ايده

عضویت: 1398/06/09

تعداد پست: 945

سلام دخترزیبا....گزارش ندادی امروز 🙎 ساعت ۱۲ گذشته ها😲

سلام عزيز دلم ببخشيد دخترم همين الان خوابيد دست از سر گوشي منم بر نميداشت🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

گزارش#  

صبحانه چاي و دوتا خرما

ميان وعده خيار و يدونه هلو

ناهار ماكاراني ٧ ق و دوتا ته ديگ سيب زميني و ٥ ق سالاد شيرازي 

عصر چاي و يدونه بيسكوييت مادر و گلابي و موز

شام عدسي و ٤ تا زيتون

كالري مجاز ١٥٥٠ كالري مصرفي ١٥٣٠

اب ٦ ليوان خوردم

من هنوز چالش اب قبل غذا رو رعايت ميكنم خيلي خوب بوده برام

1399/06/03

|

01:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4522

@پفسه  

والا من ترازو ندارم چندماهه. ولی تقریبا 6 7  گرم شاید باشن. از اونایی که ترازو دارن بپرس عزیزم

1399/06/03

|

01:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام عزيز دلم ببخشيد دخترم همين الان خوابيد دست از سر گوشي منم بر نميداشت🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ گزارش# &n ...

سلام عزیزم عیبی نداره💛💛

گزارشت خوب بود نوش جان ...سعی کن صبحانتو مفصل بخوری سوخت و ساز بدن رو بالا میبره از گرسنگی در طول روز هم جلوگیری میکنه 

گلم ورزش نداشتی؟

رعایت چالشها؟

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/03

|

01:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پفسه

عضویت: 1398/07/30

تعداد پست: 10799

@پفسه     والا من ترازو ندارم چندماهه. ولی تقریبا 6 7  گرم شاید باشن. از اونایی که ...

خیلی خیلی ممنونم عزیزم خیلی مرسی . زحمت دادم ❤شبت خوش 

فاطمه صدام کنین دوستای خوبم 💚❤اینم بگم پفسه اصلا معنی خاصی نداره اگه واستون سوال بود⚘راستی اگه سوالی بود در حد توان در خدمتم🤲🏻

1399/06/03

|

01:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب