زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1802

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

شاااپرکم

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 12224

@مامان_الیساهستم2

سهیلا جون سلام گلم تکلیف من الان چیه😊🌷

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

1399/06/02

19:10

1 نفر لایک کرده اند ...

pargol۱۹۹۱

عضویت: 1398/12/24

تعداد پست: 2628

اره باریـــــــــــکلا بهت😅😅 ولی سرگروه جایگزینم بمون باشه؟

چشم درخدمتم گل🌹😍

ماه را گم نکنی بین چراغانی ها❤مکن دل دل ای دل بزن دل به دریا❤💕💖

1399/06/02

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

@sepiiiiiideh گزارش# سلام سپیده جون یعنی الان من گروهم عوضیده ؟ 😁 ...

سلام عزیزم فعلا ب سرگروه زرد نگفتم خوشحال میشم عزیزم اشکال نداره

عالیـــــــــــه مثل همیشه👌👌

1399/06/02

19:11

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

چشم درخدمتم گل🌹😍

❤❤😘😘😘

1399/06/02

19:12

0 نفر لایک کرده اند ...

pargol۱۹۹۱

عضویت: 1398/12/24

تعداد پست: 2628

سلام عزیزم فعلا ب سرگروه زرد نگفتم خوشحال میشم عزیزم اشکال نداره عالیـــــــــــه مثل همیشه👌👌

مرسی ♥️😘😘🌹

ماه را گم نکنی بین چراغانی ها❤مکن دل دل ای دل بزن دل به دریا❤💕💖

1399/06/02

19:12

1 نفر لایک کرده اند ...

sepiiiiiideh

عضویت: 1398/06/26

تعداد پست: 16503

📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 بچه ها جوووون من اومدم با چالش این هفته ...

عزیز چالش جدید

@مهربون21

1399/06/02

19:14

1 نفر لایک کرده اند ...

مرباجونی

عضویت: 1399/03/26

تعداد پست: 1342

سرگروهم سهیلا جون بودن که بهم گفتن بیام گروه سبز نمیدونم الان سرگروه جدیدم کی هست😬

@سمیه1396 میشه سرگروهت عزیزه دل

99/9/9 من ب آرزوم رسیدم و اتفاق خوب زندگیم افتاد🎊🎉🎆🎆🎆🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎆🎆🎆🎆🎆🎆 👑سرگروه سبز👑 تاریخ شروع رژیم 99/3/30. وزن اولیه. 87😕 فعلی76/850 😀. هدف. 70. 😍 خاستن توانستن است. 💪💪💪💪💪🌹کاهش در چالش پاییزی رسیدن ب هدف🌹 🎆🎊🎆🎉🎊🎆🎆🎊🎊🎊🎊🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊

1399/06/02

19:40

2 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@سمیه1396 میشه سرگروهت عزیزه دل

@سمیه1396

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/02

19:45

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

گزارش#

@فندق_فسقلی جووونم❣️❣️❣️

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/06/02

19:46

2 نفر لایک کرده اند ...

شاااپرکم

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 12224

@سمیه1396 میشه سرگروهت عزیزه دل

اخه بهم نگفت ،گفت باید با سرگروهت هماهنگ بشی و منظورش کسه دیگه ایه منم فکر کردم سمیه سرگروهم نمیشه😉

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

1399/06/02

19:50

0 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

گزارش# @فندق_فسقلی جووونم❣️❣️❣️

سلام جان دلم😍

چه برنامه مفید و کاملی....همچی عالی اما شامت خوب نیست از این جهت ک ماهی خودش سردیه کاهو هم سردیه و از اونور هیچوقت هیچوقت با ماهی ماست و دوغ نخور خیلی خطرناکه هم سردیت میشه هم خوردنشون با هم سازگار نیست خدانکرده باعث پیسی میشه....سعی کن با ماهی خرما گردو ارده اینجور چیزای گرم بخوری عزیزم😉

ورزشاتم ک عالی🌺

رعایت چالشها هم اوکی🌺

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/06/02

19:50

1 نفر لایک کرده اند ...