خدا نکنه عزیزم.
اره خوب بی مزه میشه . ولی دیگه ما شورشو از مزه دراوردیم جفتمون 😆😆😆😆😆😆
اتفاقا صبح داشتم به مامانم میگفتم بسکه برای زندگیم هی خودمو تغییر دادم خسته آ این همونی بوده که هنوز هست.
دیگه زندگی همینه صد سال اولش فقط سخته
😆😆😆👍
اره دقیقا. منم شوهرم خیلی غر میزد هی میگف حالا ولش کن حالا ببندش
بعد که از جیش گرفتمش انقد کیف میکرد خرج مای بیبیش نصف شده بود. میگفتم یادته منو چیز میگفتی هی میگفتی حالا ول کن حالا امروز ببندش اینا
حالا بده پولشو به من. میگف باشه اما هیچوقت نداد😒😒
سلام سهیلاجون
صبحانه عسل و پنیر و یه کفه دست نون سنگک و گردو(200 )
ناهار جوجه کباب و سالاد کاهد(400 )
شام تخم مرغ آبپز و کاهو و گوجه (100)
میا وعده چای و خرما و هندوانه و گیلاس و پسته و بادام و سیب (200 )
کالری مجاز 1000
کالری مصرفی 900
ورزش پیاده روی صبحگاهی و ورزش با وسایل تو پارک
آب 8لیوان
چیکار کردی؟
فقط اینو بگم ک بازم برای من تکرار شد🤐🥺
درست با همون شخص
دیگه بریدم
قربون خدا برم ک ب بی کسیم رحم میکنه و از بالا هوامو داره
کاری کرد ک گوشی دومشو متوجه بشم
خالم ازش بهم میخوره
بیشتراز خودم ک بهش فرصت دادم
