زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1696

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

الیس_در_نی_نی_سایت

عضویت: 1398/05/16

تعداد پست: 6945

همون بلوز ساده باید ۸۰ تومن پول بالاش بدی والا چرا انقد گرووووونی شده😞😑

آره خیلی من برا شوهرم بلوز میگرفتم برا اداره 45 تومن خیلی ساده بودن دیروز رفتم همونو میگه از 150 شروع میشه قیمتامون🤐🤐🤐🤐🤐آبجی بزرگم خیاطه برا داداشم تیشرت میدوزه داداش وسطیم روشون طرح میکشه 😊میگه میخوام خیاط بشم😂

دخترم رُز 🌹یه روز به دنیا میاد😍😍 خدا دید خیــــــــــــلی دختر دوستم بهم دوتا پسر داد 🤪🤪🤪🤪🤪

1399/05/29

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...

الیس_در_نی_نی_سایت

عضویت: 1398/05/16

تعداد پست: 6945

دقیقا😆😅ولی کیارش من ازم میترسه هی اجازه میگیره کناز خونمون ی موتور سازی هست میره رو سطل برنجم از پ ...

عزیزم😍😍😍 کیارش اصلا نمیترسه همش نگرانم خواب میبینم گمشده 😢

منم مثلا در خونه رو باز میکنم اشغال بزارم زودی میاد میگه با دانپای (دمپایی) میزنمتا بیا تو عیبه هاپو هست🤐🤐🤐🤐

دخترم رُز 🌹یه روز به دنیا میاد😍😍 خدا دید خیــــــــــــلی دختر دوستم بهم دوتا پسر داد 🤪🤪🤪🤪🤪

1399/05/29

23:59

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان جانان

دخترا من از پف پلک بالا و پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14213

سلام‌گلم🌸 ورزشاتوو نمیبینم!! راستی این عدد جذابیتت به جای کم شدن، چرا هی زیاد میشه😅 ...

يادم ميره😂😂😂😂

بين ٣٤ و ٣٥ دودل بودما روزه چندميم ؟

ورزش امروز زوج بود روزاي زوج ندارم كه

واي سميه به قدري كمرم درد ميكنه نميتونم بشينم نميدونم چم شده خدا كنه تا صبح خوب شم برم باشگاه

💔🌈

1399/05/30

00:12

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

من سوال داشتم می تونی کمکم کنی گلم

بپرس عزیزم بلد باشم میگم

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/30

00:20

0 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

اوهوم باید واردش بشم تا بفهمم اینطوری یاد نمیگیرم.....نمیدونم چ ارزویی کنم😑راستش اصلا ارزوهامو نمیت ...

اینطوری فکر نکن همه آرزوها دست یافتنی هستن وقتی بهش ایمان داشته باشی ک میشه😍

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/30

00:21

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام ب روی ماهت دو چشمون سیاهت شما قرمه سبزی نوش جان کردی میچرخی تو سایت.من چی. همیشه خدا فستم. ...

😂😂😂😂😂😂😂😂

اینو خوب گفتی😂😂😂 آررررررره قورمه خوردم😋😋

گناه داری بیا نازت کنم بوست کنم😂😂

کارتت درست شد؟

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/30

00:25

1 نفر لایک کرده اند ...

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

ان شاالله

😘❤

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/30

00:26

1 نفر لایک کرده اند ...

بانوباران

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 957

باریکلا چ فست خووووبی.👌👌👌👌

مرسی عزیزم

😍😍😍 خواستن توانسته 😍😍😍 😍ممنونم از تا پیک بامداد خمار (الهه جون و بچه های خوب تاپیک ) عاشقتمونم😍 😀 تاریخ شروع رژیم آذر98😀 وزن اولیه 80 😯 وزن فعلی53/800😀 وزن هدف 52😍 من میتوانم 💪💪

1399/05/30

00:26

1 نفر لایک کرده اند ...

newyork

عضویت: 1396/02/04

تعداد پست: 5030

عالیه مرسی 🤩

سلام عزیزم

ببخشید دیرشد

مهمون از شهرستان دارم چندروزی اینجا مبمونن ،

تازه نشستم😰

صبحانه نان پنیر خرما

ناهار چلو کباب 10 قاشق و یک سیخ کباب

میان وعده سیب

شام یک سیخ جوجه

ورزش نرسیدم

کالری1030

بازم ببخشید دیر شد😍😍😍😍😍😍

چالش پاییزی بامدادخمار🍁🍁🍁🍁🍁وزن شروع 60450 وزن پایان چالش 56

1399/05/30

00:29

1 نفر لایک کرده اند ...

ستاره_دنباله_دار11

عضویت: 1394/03/28

تعداد پست: 392

آفرین گلم

گزارش#

مجاز :۱۰۸۰ کالری

مصرفی :۱۰۸۰ کالری

صبحانه:خامه ،عسل،نون سنگک»»»۲۳۲ کالری

نهار :پلو ۸ق غ،کباب تابه ای ،ماست و نعنا»»»۴۰۸ کالری

شام :سوپ شیر و قارچ »»۲۱۰ کالری

میان وعده :شیر انبه ۱.۵ لیوان،سیب »»۲۲۰ کالری

آب ۸ لیوان

ورزش نرسیدم انجام بدم

گروه سبز 👈وزن اوليه: ٦٨ 😓.🌻 هدف آخر بهار:۶۴ 🔒 🌻هدف آخر تابستان :۵۲ 🔒🌻 وزن هدف نهايي:٥٠🤩🔒🌻تاريخ شروع : ١٤٠١/٠٢/٢٤ 💫💫هيچ كاري نشد نداره 💫💫. وزن الان :😔٦٨.

1399/05/30

00:29

1 نفر لایک کرده اند ...