زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1505

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30301

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

elham619

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 163

@هستی،بانو

‍ گزارش# 1

سلام عزیزم

کالری مجاز ۱۷۰۰

کااری مصرفی۱۸۰۰🙈

شبحانه یک و نیم دست نان تافتون و پنیرش

گروه نارنجی 💥شروع رژیم ۹۹/۴/۷ وزن فعلی۹۸ ✅۹۷✅👈۹۵/۵ قد۱۷۰ هدف۸۱ 😄😄 بخند بزار همه بفهمند قویتر از دیروزی😄😄

1399/05/24

01:50

0 نفر لایک کرده اند ...

elham619

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 163

@هستی،بانو

گزارش#

سلام عزیزم

کالری مجاز ۱۷۰۰

کااری مصرفی۱۸۰۰🙈

صبحانه یک و نیم دست نان تافتون و پنیرو سبزی۲۳۲

ناهار کشک و بادمجان۶۰۰

شام برنج ۷ق و قورمه سبزی ۳۴۰

میان وعده خربزه و انجیر و خیار ۶۵۰

۶ لیوان آب

ورزش ۴۰ دقیقه پیاده روی

چالش چای سبز و دمنوش زنجبیل

1399/05/24

02:09

1 نفر لایک کرده اند ...

عاطفه خانم

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

nafas7720

عضویت: 1398/05/30

تعداد پست: 927

#گزارش‍ سلام عزیزم... من امشب مهمون بودم شیرینی خوردم کلا کالریم بهم ریخت کلی زد بالا فردا جبران میکنم🙈امشب گزارشمو ننویسم بهتره اصلا خوب نیس ببخشید گلم🤦🏻‍♀️

@مامان_الیساهستم2

قد=۱۷۰ وزن شروع👈۷۸ وزن فعلی👈۷۰ وزن هدف👈۶۵

1399/05/24

02:13

1 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14421

فدات بشم گلی بخوبیت چشم حتما میام 😘😍شرمنده

دشمنت شرمنده عزيزه دلم😘😘

1399/05/24

02:36

1 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

@pari95 سلام گلم پ‍ری جون دخترم دیروزازمیزپریده پایین پاش ترک برداشته.شدیددردداره فعلانمیتونه راه ب ...

الهیییی بمیرم

خوب میشه فدات شم خونسرد باش باید مدیریت کنی شرایط رو‌دخترت ازت انرژی بگیره و‌نترسه

زود خوب میشه ❤️❤️❤️

اشکال نداره من به پری جون اطلاع میدم مراقب خودتون باش دوستم🥰🥰🥰

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/05/24

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

@هستی،بانو گزارش# 99/5/23 پنجشنبه خگخ 40 روز مانده ب خوش اندامی خیار 2 عدد + آل ...

منکه راضی بودم دوست عزیزم😁😁🥰🥰🥰

1399/05/24

02:50

0 نفر لایک کرده اند ...

ملیکه

عضویت: 1394/06/22

تعداد پست: 1352

@مامان_الیساهستم2

سلام سهیلا جان
ببخشید دیشب موبایلم رو دستم گرفتم که گزارش بنویسم، از خستگی خوابم برد. لطفا اخطار نده.

صبحانه: 3 ق ماست+ 4 کف تافتون
ناهار: وقت نکردم بخورم
شام: هویج پلو با مرغ 1.5 کفگیر+ یک تکه ته دیگ
میانوعده: بیسکویت+ موز+ بلال

مصرفی و مجاز: 1160

ورزش نداشتم.

سلام قد ۱۶۲, وزن شروع ۶۷، تاریخ شروع ۵ دی، وزن هدف ۵۰، زمان رسیدن به هدف مرداد ۱۴۰۱ به امید خدا، تیکر رسیدن به وزن دلخواه

1399/05/24

07:34

1 نفر لایک کرده اند ...