زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 1242

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

می که زندگی همینه من همینم تو مجبوری یه جوری کنار بیای مامان منو ببینم با بابام چطور کنار اومده دیگه ...

ن عزیزم اینجور ک نمیشه

معذرت میخوام میپرسم میشه سن خودت و همسرتو بگی؟

قرار نیست ک شما روش خانواده همسر رو زندگی کنی،،،شاید یکی اشتبا کنه بقیم پشت سرش باید ادامه بدن؟😲

اصلا دعوا نباشه ،،خیلی منطقی و صبورانه خواستهاتو بگو بهش،،از چیزایی ک خوشت میاد و بدت میاد ،توقعت از زندگی،،توقعت از خودش،،اگر صحبت کارساز نیست تمام حرفاتو بنویس بدور از احساسات کاملا منطقی و بده بخونه،،،تلاش کن بخاطر این آرامش،،خیلی سخته اما میشه،،،رفتار همسرتون تا اینجا ک خوندم اصلا درست نیست ،،،شما الان خودتون یه خانواده هستین اولویت هر چیزی شماها هستین بعد خانواده طرفین

به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/12

12:35

1 نفر لایک کرده اند ...

ستاره_دنباله_دار11

عضویت: 1394/03/28

تعداد پست: 392

@عروسترکم

وزن#

سلام گلم ديگه بايد از گروه نارنجي رفع زحمت كنم برم گروه آبي لطفا سرگروه منو مشخص كن گلم 🥰🥰🥰

وزن اوليه وزن هفته قبل. وزن الان. وزن هدف.

٦٨. ٦٠.٨٠٠. ٦٠. ٥٠

گروه سبز 👈وزن اوليه: ٦٨ 😓.🌻 هدف آخر بهار:۶۴ 🔒 🌻هدف آخر تابستان :۵۲ 🔒🌻 وزن هدف نهايي:٥٠🤩🔒🌻تاريخ شروع : ١٤٠١/٠٢/٢٤ 💫💫هيچ كاري نشد نداره 💫💫. وزن الان :😔٦٨.

1399/05/12

12:38

7 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5802

می که زندگی همینه من همینم تو مجبوری یه جوری کنار بیای مامان منو ببینم با بابام چطور کنار اومده دیگه ...

اینجور که میگی انگار جز سازش چاره ای نداری 😶😶🙄

گروه آبی شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/05/12

12:39

1 نفر لایک کرده اند ...

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14226

ن عزیزم اینجور ک نمیشه معذرت میخوام میپرسم میشه سن خودت و همسرتو بگی؟ قرار نیست ک شما روش خانواده ...

موااااافقققققم

💔🌈

1399/05/12

12:46

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

می که اونا خانواده منن صلاح من رو می خوان می که سعی کن ازت راضی باشند والا من طرف اونارو می گیرم نه ...

چ بگم والا. خدا خودش کمکت کنه.

ببین ذکر یاودود رو 1001 بار بخون رو شیرینی. یا قندون و ازش بخورین. معجزه میکنه.

اگه کسی دیگه براتون بخونه و فوت کنه خیلی بهتره.مثلاخواهرت.یا مادرت.

1399/05/12

12:47

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4525

منم دیروز شاد و خوشحال بودم ازینکه کم خورده بودم ولی آخرشب با کیک و بستنی گولم زدن🙈🙈😂😂 خاک وچوکم

😁😁😁😁.خاک و چوک چیزای خوشمزه ک همه شونم مضرن😳😁

1399/05/12

12:49

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

صبحانه : پنیر سفید یه قوطی کبریت + ۱گوجه +یه دونه گردو+دونیم کف دست لواش ۱۸۹ م ...

عالی بودی👏👏👏👏

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/05/12

12:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مهربانى

عضویت: 1398/09/13

تعداد پست: 688

عزیزم یه یادآوری از قوانین که خیلی مهمه خوندنش... لطفا بخون https://www.ninisite.com/discussion/to ...

ألبته دو روزه پريودم عقب افتاده🙄

نميدونم چرا؟

💜💜💜🌻🌞 خداياااااا تو دليم رو به تو ميسپارم🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤰🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🤱🏼🤰🏼🤱🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 عشقم دخترااااام🤰👧 اميد وارم هر كي ميخواد مادر بشه خدا دامنش رو سبز كنه

1399/05/12

12:49

0 نفر لایک کرده اند ...