2777
2789
عنوان

زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

| مشاهده متن کامل بحث + 288761 بازدید | 36895 پست

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

سلام الهه جان خیلی خوشحالم که چراغت سبزه تو تاپیک خداروشکر  الحمدالله گوش شیطون کر خیلی دارم خ ...

سلام عشقم خوبی قربونت عزیزم 😘😘♥️♥️

افرین خیلیییی عالیه دمت گرم ادامه بده تو میتونی 😍👌

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
سلام عزیزم روز خوبی داشته باشی😘😘😘😘😘

سلام عشقم ممنون تو هم همینطور 😘😘♥️♥️😍

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

الهی ب امید تو

۵۱روزتاجذابیت#  

🍀گزارش فست🍀

💚صبحانه ۲۰ گرم نان جو خشک+۱۶گرم پنیر

💚 ناهار ۲تا تخی آبپز با سالاد

💚چای سبز ۲ قهوه ۲

💚میانوعده +سیب+شلیل +آلوزرد+کشمش

💚شام شیر و خرما

💚چالش آب

💚چالش زیبایی

💚 ورزش ۱ ساعت، چالش چوب و شکم روسی هم انجام میشود همیشه💪

کالری مصرفی ۵۰۰

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

@سمیه1396 سلام گلم😘





  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   
سلااام خوشگلای من خوبید عیدتون مبااارک 😘😘😍♥️♥️♥️♥️ بچه ها کیا موافقن با یه روش جدید رژیم بگیریم& ...

منم هسدم ✋،برا تثبیتم کاربرد داره؟

الهه جون با عرض معذرت وزن هفته گذشته رو فردا یا پس فردا میذارم تاپیک وزن.چن تا از بچه ها وزن نداده بودن منتظر بودم.بعد که رفتم دیدم قفله،نتم نداشتم نمیتونستم هماهنگ شم باهات،

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز