2777
2789
عنوان

زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

| مشاهده متن کامل بحث + 287856 بازدید | 36895 پست

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

سلام الهه جان خیلی خوشحالم که چراغت سبزه تو تاپیک خداروشکر  الحمدالله گوش شیطون کر خیلی دارم خ ...

سلام عشقم خوبی قربونت عزیزم 😘😘♥️♥️

افرین خیلیییی عالیه دمت گرم ادامه بده تو میتونی 😍👌

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
سلام عزیزم روز خوبی داشته باشی😘😘😘😘😘

سلام عشقم ممنون تو هم همینطور 😘😘♥️♥️😍

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

الهی ب امید تو

۵۱روزتاجذابیت#  

🍀گزارش فست🍀

💚صبحانه ۲۰ گرم نان جو خشک+۱۶گرم پنیر

💚 ناهار ۲تا تخی آبپز با سالاد

💚چای سبز ۲ قهوه ۲

💚میانوعده +سیب+شلیل +آلوزرد+کشمش

💚شام شیر و خرما

💚چالش آب

💚چالش زیبایی

💚 ورزش ۱ ساعت، چالش چوب و شکم روسی هم انجام میشود همیشه💪

کالری مصرفی ۵۰۰

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

@سمیه1396 سلام گلم😘





  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   
سلااام خوشگلای من خوبید عیدتون مبااارک 😘😘😍♥️♥️♥️♥️ بچه ها کیا موافقن با یه روش جدید رژیم بگیریم& ...

منم هسدم ✋،برا تثبیتم کاربرد داره؟

الهه جون با عرض معذرت وزن هفته گذشته رو فردا یا پس فردا میذارم تاپیک وزن.چن تا از بچه ها وزن نداده بودن منتظر بودم.بعد که رفتم دیدم قفله،نتم نداشتم نمیتونستم هماهنگ شم باهات،

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   بیبیگلیی  |  6 ساعت پیش