زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

@مامان_دخترای_گل     @مامی_خوشکل  ...

@سحررخانومی    

@همکلاسی18196    

@بهنازی_۲۰‍  

@مامی_خوشکل 

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/10

|

02:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پفسه

عضویت: 1398/07/30

تعداد پست: 10804

سلام خوشکلای نمونه💙💙💙💙💙💙 سهیلا جان امروز نبودن ، ب همین دلیل گفتم بهتون اطلاع رسانی کنم فردا ...

یعنی چی . چ سایز هایی رو میگی ب من

فاطمه صدام کنین دوستای خوبم 💚❤اینم بگم پفسه اصلا معنی خاصی نداره اگه واستون سوال بود⚘راستی اگه سوالی بود در حد توان در خدمتم🤲🏻

1399/05/10

|

02:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

یعنی چی . چ سایز هایی رو میگی ب من

مگه دهم هر ماه سایزتو نمیگیری؟

مثل این👇

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/10

|

02:52

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندق_فسقلی

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 14483

سلام خوشکلای نمونه💙💙💙💙💙💙 سهیلا جان امروز نبودن ، ب همین دلیل گفتم بهتون اطلاع رسانی کنم فردا ...

@مامان_الیساهستم2     

 به حکمتش دل بسپار 🌿

1399/05/10

|

02:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پفسه

عضویت: 1398/07/30

تعداد پست: 10804

مگه دهم هر ماه سایزتو نمیگیری؟ مثل این👇

ن عزیزم این ماه اولیشه الان میبینم . مرسی

فاطمه صدام کنین دوستای خوبم 💚❤اینم بگم پفسه اصلا معنی خاصی نداره اگه واستون سوال بود⚘راستی اگه سوالی بود در حد توان در خدمتم🤲🏻

1399/05/10

|

03:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پفسه

عضویت: 1398/07/30

تعداد پست: 10804

مگه دهم هر ماه سایزتو نمیگیری؟ مثل این👇

باشه عزیزم مرسی

فاطمه صدام کنین دوستای خوبم 💚❤اینم بگم پفسه اصلا معنی خاصی نداره اگه واستون سوال بود⚘راستی اگه سوالی بود در حد توان در خدمتم🤲🏻

1399/05/10

|

03:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مزرج

عضویت: 1397/02/13

تعداد پست: 14278

ببخشی من جواب میدم سهیلای عزیز امروز نبودن ب همین دلیل جواب میدم🙈 آره فردا سایزتو تا قبل ساعت ۱۲ ...

باشه گلم 😙

1399/05/10

|

03:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لاغرمیشم

عضویت: 1398/10/13

تعداد پست: 501

سلام گزارش# روز پنج شنبه که خ گ خ بودم 

@عروسترکم  

من از صبح تا شب اینارو خوردم   سیب  کاهو خیار گوجه  خرما توت خشک   بادام    طالبی  

قرص زینک هم خوردم

ناشتا آب لیمو ترش ویه قاشق عسل و اب خوردم 

تاریخ شروع رژیم ۱۳/۲/۹۹.....وزن شروع۸۳*وزن فعل۷۵*وزن هدف ۶۵  (گروه آبی) "به آرزوهایم قول رسیدن دادم"(شروع چالش پاییزی)

1399/05/10

|

03:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

somayehh

عضویت: 1396/08/17

تعداد پست: 15914

@سمیه1396     عزیزم فعلن ک درست شده لینک تاپیک وزن رو واسم بفرست بی زحمت ک لیست رو کامل ...

سلام عزیزم ببخشید من حالم خوب نبود نتونستم کالری شماری کنم ان شااللهامروز گزارشمو میذارم

لطفا ی صلوات بفرستین برای باز شدن گره های زندگیم🙏🏻وزن۸۲ وزن فعلی۸۱.۳۰۰ تاریخ۱۵خرداد گروه بنفش

1399/05/10

|

05:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملیکه

عضویت: 1394/06/22

تعداد پست: 1353

سلام خوشکلای نمونه💙💙💙💙💙💙 سهیلا جان امروز نبودن ، ب همین دلیل گفتم بهتون اطلاع رسانی کنم فردا ...

سلام 

تشکر فندق جان 

من چند روزه حس میکنم سهیلا جان قبل از اینکه. من وزنم کم بشه و برم گروه سبز، اون دیگه سرگروه نخواهد بود و میره  

حس میکنم به زودی باردار میشه و ما رو ترک میکنه که به نی نی اش برسه

سلام قد ۱۶۲, وزن شروع ۶۷، تاریخ شروع ۵ دی، وزن هدف ۵۰، زمان رسیدن به هدف مرداد ۱۴۰۱ به امید خدا، تیکر رسیدن به وزن دلخواه

1399/05/10

|

05:39

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملیکه

عضویت: 1394/06/22

تعداد پست: 1353

سلام  تشکر فندق جان  من چند روزه حس میکنم سهیلا جان قبل از اینکه. من وزنم کم بشه و برم گ ...

@مامان_الیساهستم2    

سلام قد ۱۶۲, وزن شروع ۶۷، تاریخ شروع ۵ دی، وزن هدف ۵۰، زمان رسیدن به هدف مرداد ۱۴۰۱ به امید خدا، تیکر رسیدن به وزن دلخواه

1399/05/10

|

05:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملیکه

عضویت: 1394/06/22

تعداد پست: 1353

@مامان_الیساهستم2    

@فندق_فسقلی    

سایز#  

بازو 26 👈 24.5
ساعد 21.5 👈 20
سی نه 96 👈 100.5
زیر سی نه (باریکترین) 81.5 👈 81
4 انگشت بالای ناف 83 👈 81
کمر (2 انگشت بالای ناف) ___ 👈 83.5
ناف 90 👈 87
زیر شکم (2 انگشت زیر ناف) ___ 👈 93
با سن 98.5 👈 99
ران 58 👈 54.5
ساق پا 32 👈 33.5
مچ پا 21
مچ دست 15
گردن 33.5


همه اش کم شده شکر خدا😍
فقط چون نزدیک پری هست احتمالا دور سی نه زیاد شده

ساق پا هم احتمالا دفعه قبل اشتب گرفته بودم

سلام قد ۱۶۲, وزن شروع ۶۷، تاریخ شروع ۵ دی، وزن هدف ۵۰، زمان رسیدن به هدف مرداد ۱۴۰۱ به امید خدا، تیکر رسیدن به وزن دلخواه

1399/05/10

|

06:49

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیلین_خانوم

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 869

@عروسترکم       با سرگروه هماهنگ شید.. لطفا به هم گروهی هاتون هم اطلاع بدید ...

باش ممنون

1399/05/10

|

07:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستی،بانو

عضویت: 1397/09/19

تعداد پست: 5187

سلام خوشکلای نمونه💙💙💙💙💙💙 سهیلا جان امروز نبودن ، ب همین دلیل گفتم بهتون اطلاع رسانی کنم فردا ...

😘😘😘

   وزن شروع ۸۶.  وزن فعلی. ۶۴/۵    هدف ۶۰                   

1399/05/10

|

08:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازلی_سخن_نگفت

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 2192

گزارش#   صبحانه:چهارکف دست نان سنگک+کره پاستوریزه ۱۳گرم+نصف قاشق غذاخوری کره گوسفندی+یک قا ...

یلداااااا چه خبره این همه نون سنگک؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مگه جنگه؟؟؟؟؟؟؟؟

این همه نون بعد کره و مربا و آبگوشت اون وقت نگران اون یه ذره فندقی؟؟؟؟؟

اینجوری نمیشه پیش بری

حرف به من/پیام ناشناس. 🌻سرگروه زرد🌻تاپیک زندگی سالم وکاهش وزن بامدادخمار 💚خودم عضو گروه سبز💚 رژیم رو از 12 اردیبهشت شروع کردم. وزن شروع:67🤦🏻‍♀️-وزن فعلی:59💪-وزن هدف:57🔒 قد 168 🧍🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🎾 Don’t stop until you’re proud

1399/05/10

|

08:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب