زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

پفسه

عضویت: 1398/07/30

تعداد پست: 10799

@پفسه     خانومم شما نه گزارش میدی نه اعلام وزن کردی. تگت هم میکنم میگی بیا پی وی. ...

عزیزی ممنونم . اما من خیلی مشکل داشتم تو این چند وقت .وزنمم ک استپ بود . بازم ممنون ازت‌‌. اگه میشه بمونم گزارش بدم اگه ن هم ک بازم مرسی

فاطمه صدام کنین دوستای خوبم 💚❤اینم بگم پفسه اصلا معنی خاصی نداره اگه واستون سوال بود⚘راستی اگه سوالی بود در حد توان در خدمتم🤲🏻

1399/05/09

|

00:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5800

ممنون 😘  یعنی وقتی پاک شدم تا 10 روز فقط اون رو بخورم؟ اتفاقا مامانم درست کرده ولی من مرتب نم ...

اره عزیزم به همسرتم دو سین بده 

خیلی کارسازه 

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/05/09

|

00:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخیناز

عضویت: 1398/09/18

تعداد پست: 4085

از امروزت راضی بودم عزیزم مرسی ولی باز گزارشات رو که می خونم حس می کنم چطور گرسنه ت نمیشه؟‌ اصلا چی ...

واقعا گشنم نمیشه 

این کاربری دست دونفره اگه تاپیک ها متفاوت بود براتون سوال نشه🥰

1399/05/09

|

00:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

دانه چیا رو عزیزم مثل شربت میخوری؟؟ 

بله تو ی لیوان آب میریزم میخورم

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   

1399/05/09

|

00:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14410

من یکبار زدم اینقدر زرررررد شدن که نگووو🤪 با صابون و لیف شستم پاک نشد😬 از آخر رفتم توی حموم ا ...

حالا خاصيتشم روشن كنندگيه مثلا😂😂😂😂

من با ماسك قاطي كردم دوره چشمم زدم زياد زرد نشدم

1399/05/09

|

00:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taniya1400

عضویت: 1399/04/06

تعداد پست: 1025

اینی که گفتی چی هست؟؟ اشتها رو کم می کنه؟؟

بله اشتها رو کم میکنه نثل تخم شربتی میمونه ی ق چ بریز تو ی لیوان آب من ناشتا میخورم خوبه تازه ی عطاری گفت صبح و عصر بخور ولی من همون صبح میخورم . 

  گروه طلایی🌻تثبیت🌻   وزن شروع۶۵⬅️ ۵۹.۲۰۰ رفتم تثبیت💪🏆🎯 قد۱۶۰   

1399/05/09

|

00:36

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 14410

موافقم باهاات👌👌 سمیه این همه مدت تو رژيم بودی یکبار هم نشده که خراب کنی؟ از کالریت بالا بزنه؟& ...

پر خوريه احساسيو خوب اومدي😂😂😂😂

تازه فهميدم اون انتحاريا كه من ميزنم اسمش برخوري احساسيه😅😅😅😅🤣🤣🤣🤣

1399/05/09

|

00:36

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5800

صبحانه : یه تخم مرغ آبپز  + ۱گوجه  +۱عدد خیار +نصف لیوان نخود پخته  ۳۴۸ نهار: املت & ...

شیر و دارچین خوشمزه میشه ؟ یعنی پدر دارچینو میریزین تو شیر؟

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/05/09

|

00:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لنا۱۲۳

عضویت: 1398/12/07

تعداد پست: 8288

بله اشتها رو کم میکنه نثل تخم شربتی میمونه ی ق چ بریز تو ی لیوان آب من ناشتا میخورم خوبه تازه ی عطار ...

مرسی عزیزم که توضیح دادی😍😍

وزن فعلی85/700    قد167    وزن هدف اول 80           

1399/05/09

|

00:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهربون21

عضویت: 1397/04/31

تعداد پست: 19212

سلام عزیزم شب توام به خیر کربو خیلی خوردی که! هر وعده نون یا برنج رو داشتی خورش امیدوارم چرب و چیل ...

نه خورشتم کاملا اب پزبود. 😁😁

اره انگار لعنتی زندگیم بسته شده به این کربوهیدرات. 😑😑هی میام کم کنم ها

1399/05/09

|

00:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهربون21

عضویت: 1397/04/31

تعداد پست: 19212

منم دوستش دارم عزیزم یک ماهه س این چالش از 10 مرداد تا 10 شهری.ر

اهان باشه ممنونم, اره خیلی خوبه وبنظر میاد اسونه اونطورکه من توویدیو دیدم

1399/05/09

|

00:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فریماهی

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 5800

انگیزه# رژیم بلور و شیشه نیست که بشکنه ... اگر یه روز ۲ روز یا یک هفته رژیمتو رها کردی و پرخوری و ...

عاشقه این پیام های انگیزه ای ام من 😙😙😙

گروه آبی  شروع چالش اول مهر وزن اولیه ۷ تیر ۹۹ کیلو وزن شروع چالش پاییزی ۸۶۴۰۰🙄وزن هدف ۷۵ان شاالله 😍 هدف اول۸۵💪 هدف دوم ۸۰ 🔒هدف سوم ۷۵🔒 یبار تمام تلاشت رو بکن و همون چیزی شو که میخوای 😚

1399/05/09

|

00:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

newyork

عضویت: 1396/02/04

تعداد پست: 5028

@newyork   رقیب عزیزم یادم رفت تو گزارشم تگت کنم😀

😂😂😂😂😂😂

چالش پاییزی بامدادخمار🍁🍁🍁🍁🍁وزن شروع 60450     وزن پایان چالش 56

1399/05/09

|

00:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مزرج

عضویت: 1397/02/13

تعداد پست: 14264

@مامان_الیساهستم2 سلام گلم 

گزارش#  

ن👈دو قاشق دمی گوجه +ماست یک لیوان ماءالشعیر178

م👈نصف بستنی کیم حلوا .چای قند.

ش👈7ق برنج 49گرم ران مرغ +ماست .یک لیوان نوشابه 682

مجاز👈1280

مصرفی 👈1303

اب 10لیوان

ماسک صورت ✅

پیاده روی .نیم ساعت حلقه  

1399/05/09

|

00:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازلی_سخن_نگفت

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 2191

نه خورشتم کاملا اب پزبود. 😁😁 اره انگار لعنتی زندگیم بسته شده به این کربوهیدرات. 😑😑هی میام کم کن ...

چند روز تمرین کنی عادتت میشه

حرف به من/پیام ناشناس. 🌻سرگروه زرد🌻تاپیک زندگی سالم وکاهش وزن بامدادخمار 💚خودم عضو گروه سبز💚 رژیم رو از 12 اردیبهشت شروع کردم. وزن شروع:67🤦🏻‍♀️-وزن فعلی:59💪-وزن هدف:57🔒 قد 168 🧍🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🎾 Don’t stop until you’re proud

1399/05/09

|

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب