زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 780

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30301

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

somayehh

عضویت: 1396/08/17

تعداد پست: 15988

@شیرین_آردا

سلام عزیزم صبحت بخیر من دلدرد دارم موعدمه بخاطر همین وزنم درست نیس و اینکه وزن دقیقم هفته گذشته چند بود تاپیک وزنو پیدا نکردم

اولیه88 هفته قبل... این هفته🎈 هدف70

لطفا ی صلوات بفرستین برای باز شدن گره های زندگیم🙏

1399/04/29

07:14

1 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

اينم نيمرو چرب و چيلي بعد از روز فست😂😂😛

1399/04/29

07:47

3 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

اينم ي لقمه واسه اونا ك كاهشاي توپي داشتن

تو نوبت واستيد لطفا ، هل نديد🤪

1399/04/29

07:49

7 نفر لایک کرده اند ...

نیشابور

عضویت: 1396/07/15

تعداد پست: 2252

اينم ي لقمه واسه اونا ك كاهشاي توپي داشتن تو نوبت واستيد لطفا ، هل نديد🤪

🤣🤣🤣🤣نوش جانت

1399/04/29

07:53

0 نفر لایک کرده اند ...

رهام97

عضویت: 1397/01/02

تعداد پست: 2094

گزارش# @نازلی_سخن_نگفت وزن اولیه ۷۴. وزن هفته پیش ۷۱٫۵. وزن فعلی ۷۰٫۵ هدف ۵۵

وزن اولیه ۷۴ وزن الان60 وزن هدف۵۵ , شعارم :ما می تونیم و لایق بهترینها هستیم ,من سایزم ۴۶ بود الان ۳۸ هستم باور نمی کردم ولی تونستم تو هم می تونی پس شروع کن تو هم می تونی من عضو گروه آبی بودم و سر گروه گلم آسنات جونه ولی این هفته سبز شدم و زیتونپرورده جون سر گروهم شده

1399/04/29

07:55

3 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

🤣🤣🤣🤣نوش جانت

فداتم😘😘😘

1399/04/29

07:56

1 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

گزارش# @نازلی_سخن_نگفت وزن اولیه ۷۴. وزن هفته پیش ۷۱٫۵. وزن فعلی ۷۰٫۵ هدف ۵۵

تبريك👏🏻👏🏻👏🏻

1399/04/29

07:57

1 نفر لایک کرده اند ...

دیانا24

عضویت: 1397/09/01

تعداد پست: 17718

@pari95 @pargol1991 سلام صبحتون بخیر من الان بیدار شدم و وس ...

تبريك👍🏼

1399/04/29

07:58

1 نفر لایک کرده اند ...

آیلین_خانوم

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 869

@شیرین_آردا

سلام عزیزم. 950 گرم کم کردم😑

وزن اولیه وزن هفته پیش وزن الان هدف

80 68.900 67.950 55

1399/04/29

08:16

6 نفر لایک کرده اند ...

آیلین_خانوم

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 869

اينم نيمرو چرب و چيلي بعد از روز فست😂😂😛

نوش جون

1399/04/29

08:16

0 نفر لایک کرده اند ...

نیشابور

عضویت: 1396/07/15

تعداد پست: 2252

عزیزم ورزشت بازم خوب بود🧡

سلام شیرین جان من یکم به هوس افتادم پری بودم اماوزن کردم 🙈🙈

وزن اولیه:۸۱.۷۵۰

وزن هفته قبل:۷۸.۲۰۰

وزن امروز:۷۷.۶۵۰

هدف:۶۸الی۶۵😅

1399/04/29

08:21

4 نفر لایک کرده اند ...

شب_بیدارم

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 3612

تبريك👍🏼

فدات بشم مهربون

ایشالا تثبیتیت♥️♥️♥️

اولیه۸۷ 😔هدف اول ۸۰🔑😑هدف دوم ۷۵✔️🔑😐 هدف سوم ۷۰🔒😌 هدف چهارم ۶۵😇🔒هدف پنجم ۶۳🔒😁وووو هدف نهایی 🔒۶۰😍 وزن فعلی ۷۲ به امید پیروزی و لاغری و زیبایی به امید روزی ک تمام لباسامو باز بغل کنم ♥️ تاریخ شروع رژیم ۱۳۹۹/۴/۱

1399/04/29

08:22

0 نفر لایک کرده اند ...