زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

شیرین_آردا

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 3207

@شیرین_آردا   💛💓 صبحانه:نان بربری۲ کف.پنیر.خیار.گوجه‌نیمرو.۲۱۵ کالری نهار:سیب زمینی آبپ ...

واااای چه گزارشیییی چه میان وعده اییییی باریکلا عشقم😍😍😍😍

تاشقایق هست زندگی بایدکرد❤️وزن اولیه ۷۹😑 وزن الانم۶۳😌وزن هدفم ۵۵💪🏻🏆.    من همونیم که دنبال آرزوهااش رفت! ویولونیستم و میخونم! کیک تولدم میپزممم😋  

1399/04/15

|

17:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیرین_آردا

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 3207

عزیزم من نمیتونم بخورم معدم اذیت میشه

قبل ناهارم نمیتونی؟

تاشقایق هست زندگی بایدکرد❤️وزن اولیه ۷۹😑 وزن الانم۶۳😌وزن هدفم ۵۵💪🏻🏆.    من همونیم که دنبال آرزوهااش رفت! ویولونیستم و میخونم! کیک تولدم میپزممم😋  

1399/04/15

|

17:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فلفلکیم

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3319

واااای چه گزارشیییی چه میان وعده اییییی باریکلا عشقم😍😍😍😍

فداتشممم.الان در حال ترکیدنم.گیلاسارو نمیتونم بخورم دیگه😢😁😂

خدایا شکرت 🌸

1399/04/15

|

17:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8842

سلام عزیزم وزن فعلی 54.200       .وزن تثبیت ۵۵

عالیه،کالری اضافه کردی؟

1399/04/15

|

17:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فلفلکیم

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3319

قبل ناهارم نمیتونی؟

قبلا خوردم بعد غذا معدم اذیت میشد

خدایا شکرت 🌸

1399/04/15

|

17:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8842

باشه

ممنون😊

1399/04/15

|

17:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

😂😂 وای مگه مجبورن حالا  نه بیشتر از پروتز لب میخواستم شوهرش مسخره نکنه

😂😂😂

فکر‌کنم کارش به دکتر کشیدش اون کاربره..

خوشگلی_دردسر_داره#  🥴🤒

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

|

17:56

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جیگل۷۴

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 601

عالیه،کالری اضافه کردی؟

از هفته پیش ک وزن کردم کالرز شماری نکردم چون این چند وقت کارا خونه ام زیاده وقت نمیشه ولی درکل زیاده روی نکردم ولیدیروز ک کالری شماری کردم نهایت ۱۴۰۰تا خوردم

خدایا شکرت که بلاخره انتظار به سر اومد و نی نی خوشگلمو گذاشتی بیاد تو دل مامانش😊👶❤برا سلامت بدنیا امدن نی نیم یه دونه صلوات میفرستی.قبل بارداری تو گروه تثبیتی ها 😇وزن 54،بعد بارداری احتمالا گروه قرمز😢

1399/04/15

|

17:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

مرسی از زحماتتون 😍😍😍

مرسی.از.خودت# 😊

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

|

17:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

😦😦😲😲😲😲😲😲😲

😂😂😂😂😂

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

|

17:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396     سلام گلم بابت تاخیرم معذرت میخوام. ده ساعت توی راه بودم،الان خودمووزن کردم ...

سلام گلم🌸

خونت رسیدی؟ خسته نباشی عزیزم😊

افرین.. کاهش خوبی داشتی👏👏👏💪💪💪💪💪

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

|

17:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8842

خیلی خوبه ،حتمن امتحان میکنم البته میترسم فشارم بیاد پاییین ،چون با ابلیمو ک چشمام سیاهی میرفت و سرگ ...

منم فشارم زود میفته،اما مشکلی برام ایجاد نکرد.امتحان کن

1399/04/15

|

17:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام سمیه جون وزن امروزم۵۷.۴۵

سلام گلم🌸

باریکلااا کاهش👏👏👏👏

عالیییی بودی💃💃💃💃🎉🎉🎉🎉🎉

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

|

18:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلامت باشی عزیزم 😆😆😆😅

خیرشوو ببینی😆😆😆😆

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

|

18:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigoli

عضویت: 1397/03/03

تعداد پست: 8170

ممنون عزیزم ♥️بخاطر زحمات خودتونم‌بود 😊 خودتونم ک عالی کم کردی ماشالله🧿

مرسی عزیز دلم موفق باشی 

نی نی سایتای عزیز لطفا برید لیزر وقتی میاید سایت انقدر پشماتون نریزه دائم در حال جمع کردن پشم و برگای شما هسم🤣

1399/04/15

|

18:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب