زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 288

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30301

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4522

@فندق_فسقلی @پفسه @مزرج @ملیکه @ ...

1399/04/15

17:43

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان_الیساهستم2

عضویت: 1399/03/31

تعداد پست: 4522

@فندق_فسقلی @پفسه @مزرج @ملیکه @ ...

@nafas7720

@asemani70

@النا123

1399/04/15

17:45

1 نفر لایک کرده اند ...

عاطفه خانم

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8872

ببخش ساناز جان مهمون داشتم اصلا یادم نبود یک شنبه هس الانم ناشتا نیستم🤦‍♀️🤦‍♀️

باشه عزیزم هفته بعد اطلاع بده

1399/04/15

17:45

1 نفر لایک کرده اند ...

لنا۱۲۳

عضویت: 1398/12/07

تعداد پست: 8288

فست خیلی تاثیر داره. یبوست تاثیر داره کالری رو درست بستن تاثیرداره اینهفته رعایت کن عزیزم اشکا ...

چشم عزیزم مرسی

وزن فعلی85/700 قد167 وزن هدف اول 80

1399/04/15

17:45

1 نفر لایک کرده اند ...

جیگل۷۴

عضویت: 1398/08/08

تعداد پست: 601

@لولیتا_ناباکوف @مهسااجووون @cr_97 @جیگل۷۴ ...

سلام عزیزم وزن فعلی 54.200 .وزن تثبیت ۵۵

خدایا شکرت که بلاخره انتظار به سر اومد و نی نی خوشگلمو گذاشتی بیاد تو دل مامانش😊👶❤برا سلامت بدنیا امدن نی نیم یه دونه صلوات میفرستی.قبل بارداری تو گروه تثبیتی ها 😇وزن 54،بعد بارداری احتمالا گروه قرمز😢

1399/04/15

17:46

2 نفر لایک کرده اند ...

helma2121

عضویت: 1399/04/07

تعداد پست: 51

ژووووون

عزیزم من جون قبل شروع گروه شما خودم ...رژیم کالری میگرفتم هزار صد هزار دویصت میخورد الان ک بر اساس وزنم هزار هفتصد خرده ای میخورم یعنی وزن کم میکنم ؟؟؟

من گروه قرمز هستم وزن الانم ۹۷ هدفم ۶۷?.🤩🤩❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤من‌نمیخام حمال کیسه های سیمان باشم

1399/04/15

17:46

1 نفر لایک کرده اند ...

شاااپرکم

عضویت: 1398/11/12

تعداد پست: 12217

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 چالش_هفتگی‌غذایی# ‍ چالش‌سرکه# شروع از شنبه ...

باشه

💚 به امید خدا در تاریخ 9/9/99 💚اتفاقای خوبی برام می افته💚💃

1399/04/15

17:46

1 نفر لایک کرده اند ...

asemani70

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 14187

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 چالش_هفتگی‌غذایی# ‍ چالش‌سرکه# شروع از شنبه ...

عالی من از امروز شروع کردم

ینی صبحم خورده بودم

1399/04/15

17:47

1 نفر لایک کرده اند ...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8872

ساناز جون میگمااا من بیشتر از یه ق میخورم ایرادی داره؟؟

الان که بدنت عادت کرده دو قاشق استفاده کن.بیشترش حالت تهوع میاره.

1399/04/15

17:47

1 نفر لایک کرده اند ...

فلفلکیم

عضویت: 1398/12/19

تعداد پست: 3495

@شیرین_آردا 💛💓

صبحانه:نان بربری۲ کف.پنیر.خیار.گوجه‌نیمرو.۲۱۵ کالری
نهار:سیب زمینی آبپز.سینه مرغ آبپز.دوغ۳۹۰ کالری
شام:سالاد.۴۳ کالری
میان وعده:شیر.خرما.زردآلو.گیلاس.هندوانه.کشمش.۷۰۷ کالری
کالری مصرفی:۱۳۵۶
ورزش:چالش شکم.چالش چوب.پلانک.شنا دیواری.طناب.حلقه‌درازنشست
۸ لیوان آب
۷۹ روز تا هدف

خدایا شکرت 🌸

1399/04/15

17:47

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام عزیزم از بعد صبحونه تا نه شب بیرون بودم یه سره کار داشتم اصلا وقت نشد بیام خونه چیزی بخورم ...

سلام گلم🌸

مبارکه کاهشت🥳🥳🥳🥳🥳 عالییییی کم کردی

👏👏👏👏👏👌👌👌👌👌👌👌👌

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

17:48

1 نفر لایک کرده اند ...