زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 269

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فقطخداجون

عضویت: 1396/11/05

تعداد پست: 1335

نه بابا سکوت چیه قشنگ ببرشون تو اتاق برقو خاموش کن صدای ترسناک دربیار وقتی ترسیدن برقو روشن کن ...

وای معرکه ای بخدا 🤣🤣🤣🤣

ولی واقعا پیشنهاد خوبی بود هااااا🤭🤭😍😘

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍

1399/04/15

13:29

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

مرسی عزیزم خداروشکر تو خیلی کمکم کردی اگ تو نبودی الان از قبلم هم بیشتر شده بودم

قربونت عزیزم خدارو شکر ایشالا زود زود باربی میشی 😍😍👏🏼👏🏼

1399/04/15

13:29

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

62مهر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 4518

باشه عزیزم من میدونم که کم کردی 😉😘

😘⁦♥️⁩

1399/04/15

13:30

1 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

😆😆😆😆دقیقا👌👌👌 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 گلم تولدت مبارک و همچنین تولد شوهرت 🎁🎁 ...

ممنون عشقم لطف کردی خیشگل من 😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍

1399/04/15

13:30

2 نفر لایک کرده اند ...

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

وای معرکه ای بخدا 🤣🤣🤣🤣 ولی واقعا پیشنهاد خوبی بود هااااا🤭🤭😍😘

😂😂😘😘😘😘 بازم هست تعارف نکن 😬

1399/04/15

13:31

1 نفر لایک کرده اند ...

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

سلام عزیزم تیروییدت کم کار نیست ؟ یه ماسک مرضیه جون گذاشته بود برای حجیم شدن موها روغن ...

با کیسه بشه روی لبای شوهرش😂😂😂😂😂

واای یکییی اینجوری کرده بود.میخاس حجم دار بشه لبش... عکس گذاشته بود...

ورم کرده بود حسابی .. انگار تازه از زیر عمل اومده و یه بشکه خالیی کردن تو لب هاش🤭🤕

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊 ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸 شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷ 🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸 تاپیک چالشها 🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

13:32

3 نفر لایک کرده اند ...

آیلین_خانوم

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 869

ممنون عشقم لطف کردی خیشگل من 😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍

الهه جونم تولدت مبارک. تولد اقاتون هم مبارک. ایشالا همیشه خوش باشید 😘

1399/04/15

13:32

1 نفر لایک کرده اند ...

62مهر

عضویت: 1399/03/25

تعداد پست: 4518

سلام هم گروهی ها لطفا اگه اطلاعاتی دارید راهنماییم کنید من موهای خیلی نازک و کم حجمی دارم الا ...

همدردیم،😔

1399/04/15

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...

sanaz718

عضویت: 1396/08/01

تعداد پست: 8875

چقدر هول بودم تگت نکردم 🙄🙄🙄🙄🙄😂😂😂😂😂 @سمیه1396

تبریک میگم عزیزم،تثبیتی شدنت مبارک🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎉

بیا بغلم🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

1399/04/15

13:33

2 نفر لایک کرده اند ...

فقطخداجون

عضویت: 1396/11/05

تعداد پست: 1335

😂😂😘😘😘😘 بازم هست تعارف نکن 😬

نه مرسی فعلا همینو عملیش کنم بازم مزاحمت میشم 😆😆😍😘

1399/04/15

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

setaesh

عضویت: 1398/01/05

تعداد پست: 3310

سلام عزیزم تیروییدت کم کار نیست ؟ یه ماسک مرضیه جون گذاشته بود برای حجیم شدن موها روغن ...

نه کم کاری ندارم .یعنی توی بارداری داشتم قرص مصرف کردم .بعدش سالی یک بار میرم آزمایش .مشکلی نداره .

ماسک شیوا رو سال ۹۶ میزدم پرپشت نشد فقط روی قد موهام تاثیر گذاشت بلند تر شد .

ای خواهر شوهر منو دم پایی ابری 😥یه ادم از خود راضی .پررو همیشه طلب کار.

ارزومه یه روزی از شرش راحت شم ولی خب کسی ندارم بابام فقط مارو شوهر داده تمام .اصلا به فکر نیست .داداشمم که فقط زنشون و خانواده زنشون .یعنی این قدری که فامیلای زناشون خونشون هستن یه صدم من نیستم 😭

مالو و اموالم که گرفتن حق خورا .من جایی رو ندارم

گروه سبز💚💚💚 : تاریخ شروع ۹۹/۱/۲۴ ...وزن اولیه: ۶۳ 💃💃💃....... وزن الان :5۶/۳00 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️وزن هدف : ۵۵ 🥰🥰🥰🥰 من می تونم خواستن توانستن است 🌼🌼🌼🌼ممنون از الهه جون و نگین جون 🌹🌹🌹🌹🌹

1399/04/15

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

نازلی_سخن_نگفت

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 2191

سلام گلم🌸 چرا ناهار نخوردی

سلام عزیزم

از بعد صبحونه تا نه شب بیرون بودم یه سره کار داشتم اصلا وقت نشد بیام خونه چیزی بخورم

کاهش داشتم 💃🏽💃🏽💃🏽

وزن#

نام. وزن شروع. وزن هفته قبل. وزن فعلی. وزن هدف

نازلی. ۶۷. ۶۰/۶۰۰. ۵۹/۷۰۰. ۵۷

حرف به من/پیام ناشناس. 🌻سرگروه زرد🌻تاپیک زندگی سالم وکاهش وزن بامدادخمار 💚خودم عضو گروه سبز💚 رژیم رو از 12 اردیبهشت شروع کردم. وزن شروع:67🤦🏻‍♀️-وزن فعلی:59💪-وزن هدف:57🔒 قد 168 🧍🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🎾 Don’t stop until you’re proud

1399/04/15

13:37

4 نفر لایک کرده اند ...

pari95

عضویت: 1397/04/24

تعداد پست: 8567

@pari95 گلم امروز وزن کشی کردم وزنم همون هفته قبل تغیری نکرده85/300

بیشتر تلاش کن گلم عیب نداره 😘

پوست.مو 💇 تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥) من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم دارم (بامدادخمارعاشقتم)

1399/04/15

13:37

0 نفر لایک کرده اند ...

kanomekhoneh

عضویت: 1399/01/09

تعداد پست: 693

سلام گلم... عالیی کم کردی.. ولییییی چرا امروز وزن دادي😳😳😳

سلام عزیزم واسه این هفته همون وزن ۷۰/۷۰۰ بزن.دوباره بفرستم یا دیروز برام وارد کردی؟

💚گروه سبز💚 #گروه سبز وزن شروع ۷۷ وزن ایده ال ۶۸ هدف اول ۷۲ 😊قد ۱۶۵.وزن تاریخ ۹۹/۲/۷ ۷۵.۵_۲/۱۴ ۷۴.۵ وزن ۷۳.۵ وزن ۳/۲۶ ۷۲.۶۰۰ 😍_هدف اول ۷۲🤩🤩👍-هدف دوم ۷۰🤩🤩👍-۵/۱۶ وزن ۶۹/۸۰۰ 🤩وزن ۶۷/۸۰۰ به هدفم رسیدم 🥰🥳🥳🥳م تاریخ شروع رژیم ۹۹/۰۱/

1399/04/15

13:37

1 نفر لایک کرده اند ...