زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

@بامدادخمار     الهه عزیز تولدت رو هزاران بار تبریک میگم 🎂🎂🎂🎂 ممنون ک آنقدر خوبی ان ...

سلام عشقم ممنون خوشگلم خیلییی لطف داری عزیزم 😘😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/04/15

|

12:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهدیه24

عضویت: 1397/02/28

تعداد پست: 12141

الهه جونم دوست قشنگم‌تولدت مبارک

ان شالله به همه ی اروزهای قشنگت برسی در کنار همسرت‌ و بچه هات سالم وسلامت باشی 👏🏻🤩🤩🤩🤩🤩💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

راستی قبلا تاپیکاتو دیده بودم با همسرت تو یه روز بدنیا اومدین

چه جالب 😲😲😁😁😁😁😁😁

تولد اقاتونم مبارک🌼

@بامدادخمار  

قد ۱۶۷ وزن شروع:۸۸/۵۰۰  وزن فعلی77/300.  هدف اول ۷۴. هدف دوم۷۱       هدف سوم۶۹   هدف چهارم ۶۵  هدف پنجم ۶۲

1399/04/15

|

12:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396     سلام عزیزم من از چهارشنبه دستشویی ترفتم زمان تخمک گذاریم هم هست شکمم خیلی ...

سلام گلم🌸

اره این زمان بدن ورم میکنه..

پس برات بادکنک میزارم😊

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

|

12:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

@بامدادخمار    الهه جونم تولدت مبارک ان شاالله زندگی سرشار از عشق ومحبت داشته باشی وبه ه ...

سلام عشقم ممنون عزیزدلم خیلی لطف کردی 😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/04/15

|

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شیرین_آردا

عضویت: 1398/03/24

تعداد پست: 3207

سلام عشقم قربونت عزیزدلم ممنون 😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰

😘😘😘😘😘 موفق باشی عزیزم ما همه مدیون توئیم🥰

تاشقایق هست زندگی بایدکرد❤️وزن اولیه ۷۹😑 وزن الانم۶۳😌وزن هدفم ۵۵💪🏻🏆.    من همونیم که دنبال آرزوهااش رفت! ویولونیستم و میخونم! کیک تولدم میپزممم😋  

1399/04/15

|

12:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

@بامدادخمار ‍ عزیزم تولدت مبارک من خیلی خوشحالم که با گروهت اشنا شدم ان شاالله بتونم به هدعم برزم شا ...

سلام عزیزدلم ممنون خوشگلم خیلی لطف داری منم خوشحالم که با شما آشنا شدم 😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/04/15

|

12:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

@بامدادخمار     الهههههه مهربووووون ❤❤❤ الهههههه زیبااااا❤❤❤❤❤ الهههههه دوست داشتنیییی ...

سلام تمنای قشنگم مرسی مهربونم خیلییییییی ممنون عزیزدلم 😘😘😘😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/04/15

|

12:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

@بامدادخمار     عشقم تولدت مبارک ان شالله ۱۵۰سال سالم وسلامت زندگی کنی    

ممنون عزیزدلم خیلییییی لطف کردی 😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/04/15

|

12:52

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

وزن شروع ۶۶    وزن هفته قبل ۵۷/۸۰۰ وزن فعلی  ۵۶/۶۰۰    وزن هدف ۵۷   ...

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

مبارکههههههه💃💃💃💃💃💃💃💃💃

باریکلا به ارادت💪💪💪💪💪💪💪💪

افرین قهرمان🏆🥇

رژیمی_نمونه# 👌👌👌👌👌

@sanaz718   گلم یه عدد تثبیتی👆👆👆👆

@بامدادخمار  👆👆👆👆😎

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

|

12:52

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

@بامدادخمار   عزیزم تولدت مبارک ممنون که اینجا رایگان و بی منت تجربیاتتو با ما ب اشتراک میذار ...

سلام عشقم ممنون عزیزدلم 😘😘😘♥️♥️♥️♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/04/15

|

12:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gayran

عضویت: 1396/12/13

تعداد پست: 2613

عزیزم الهی جاده زندگیت هموار

آسمان چشمانت صاف و دریای دلت همیشه آرام و زلال باشد

و هیچ وقت از دنیا خسته نباشی . . .

تولدت مبارک الهه جان  🥰🥰😊

@بامدادخمار  

تاریخ شروع ۱۴۰۱/۱۰/۲۰وزن شروع ۸۵ وزن الان ۷۲😍دوباره شروع میکنم پرقدرت مثل همیشه من از ۱۲۵ این همه راه دور دراز اومدم پس بقیه راهم میتونم تا  به هدفم ۶۵ برسم                             

1399/04/15

|

12:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامدادخمار

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30303

📣📣📣📣📣📣 ای خدااااااا باورم نمیشه اصلاااااا خدایا شکرت  عاششقتم الهه جونم @بامدادخمار & ...

وااای عزیزم چه کاهش عالیییی ای افرین دمت گرم خیلییییی خوبه ادامه بده مطمئنم زود به هدفت میرسی😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 

قربونت عزیزم خداروشکر موفق باشی 😘😘♥️♥️♥️♥️

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

1399/04/15

|

12:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیشابور

عضویت: 1396/07/15

تعداد پست: 2244

نه اصلا نشون نداده شل شدگی هنوز ندارم ولی عزیزم اگه نمیخای شل بشی اسکات و پلانک و دمبل و حتما بزن وگ ...

اتفاقاالان دارم تلاش میکنم میزنم وحشتناک پاهام گرفته بخاطراسکات

1399/04/15

|

12:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوی_محبت

عضویت: 1397/09/15

تعداد پست: 1665

باشه عزیزم ولی وزن اولیه و قبلی و هدفت رو بهم بده که میخام بدم به الهام جون 

سلام وزن اولیه من ۸۰ امروز وزن کردم ۷۸ وزن هدف ۶۵

برای شادی روح مادرم میشه صلوات بفرستید❤❤❤❤❤

1399/04/15

|

12:55

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمیه1396

عضویت: 1396/04/20

تعداد پست: 20360

@سمیه1396 ‍ عزیزم @mamanali95   ایشون میخان بیان گروه شما مقدور هست ؟

اره گلم🌸

خوش اومدن🤗🤗🤗🤗

بهشون بگید، خودش را به من معرفی کنه😊

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸

1399/04/15

|

12:55

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب