عزیزمممم🥺🥺🥺بشین مفصلللل باهاش حرف بزن شاید یجاهایی از نظر اون کم کاری کردی نذار حیف بشه ۱۴ سال عم ...
چرا اتفاقا کارش داره پیشرفت میکنه من همیشه کنارش بودم تو مشکلات ولی طاقت کوچکترین نه شنیدی نداره حس میکنه مردونگیش زیر سوال رفته و منم که دارم تو خونه حرف اول رو میزنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.