2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خوش اندام😍💃
2789
عنوان

خوش اندام😍💃

| مشاهده متن کامل بحث + 344 بازدید | 63 پست
1399/03/29
|
14:38
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من 172 قد وزنم 77 تازه 10 کیلو کم کردم. همه بهم میگن خیلی لاغر شدی یا قیافت پیر شده. مامانم میگه ...

چقدر بهت روحیه دادن اصلااا😂😂

برای تپل شدن صورتت ژله بخور یا شیر خشک 

چجوری لاغر کردی ۱۰ کیلووو

1399/03/29
|
14:49
۳ سال پیش ۶۰ بودم خوب بود 😂حالا من همون ۶۵ هم بشم خداروشکر میکنم

میشی من ۸۷بودم خودمو رسوندم به ۷۳ در عرض ۳ماه 

اونم با رژیم و باشگاه 

یه‌پنجره‌با‌یه‌قفس…یه‌حنجره‌بی‌هم‌نفس…..💔#شادمهر

1399/03/29
|
14:49

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

من یکسال پیش رژیم گرفتم25تاکم کردم ولی باردارشدم برگشت حالابازدوهفتس رژیمم5تاکم کردم الان85هستم.ازمن ...

رژیمت‌چجوری بود چجوری انقدر کم کردی بهم‌بگو منم کم کنم

1399/03/29
|
14:50
رژیمت‌چجوری بود چجوری انقدر کم کردی بهم‌بگو منم کم کنم

قبلا کم خوری حذف شیرینجات الان هم باز کم خوری والبته ناهاروکلاحذف کردم تودوهفته5تاکم کردم

وزن اول😢😢100وزن الان 71وزن هدف😍😍64باقد165
1399/03/29
|
14:52
من از امروز شروع کردم سالم خوری مثلا خورد و خوراک امروزم: صبحونه یک کف دست نون سنگک  یک بند ...

منم اهل هله ووله نیستم کلا خوراکم اینیه که گفتم در همین اندازس ولی چون تحرک نداشتم وزنم مونده رو ۸۰ برای همین میخوام روزی ۱ ساعت برقصم تا بسوزونم

1399/03/29
|
14:53
رژیمت چجوری بود چقدر خوب در عرض ۳ ماه عالیه ریزش مو‌ یا افتادگی پوست نداشتی؟؟

افتادگی کم داشتم 

اونم با ورزش بدنمو سفت کردم 

رژیمم هم کم خوردن بود 

از همه چی میخوردم به جز شیرینی و بستنی 

یه‌پنجره‌با‌یه‌قفس…یه‌حنجره‌بی‌هم‌نفس…..💔#شادمهر

1399/03/29
|
14:53
چون وزنم زیاده میترسم استپ کنه بعدبایدورزشای سنگینتربکنم که نمیتونم براهمین

خب وزن منم زیاده ولی ورزش ربطی به استپ بدنی و اینا نداره

ورزش در کنار رژیم واجبه چون باعث میشه بدن سفت بشه و فرم طبیعی خودش و از دست نده باعث میشه بدن بجای چربی ماهیچه نسوزونه

1399/03/29
|
14:56
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس میکنم آخرش از خودکشی میمیرم

میرا25 | 6 ثانیه پیش

یکی ک فـال بگیره برام

بودلی | 46 ثانیه پیش

خوابگاه خودگردان

m1riwi | 47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

جاوید شاه❤️❤️❤️❤️

ذهنیت شون رعیت مونده
53 ثانیه پیش

دوستان برای فرهنگیان ناامید شدم 😞

دیگه ۷۵۰۰ کم تر نباشه
54 ثانیه پیش

امار روابط جنسی قبل ازدواج

پسران۹۹.۹۹۹۹۹۹۹درصد😂
54 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  18 ساعت پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  15 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 2 روز پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  15 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  17 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک