2821
2789
عنوان

خوش اندام😍💃

| مشاهده متن کامل بحث + 344 بازدید | 63 پست

دخترا یه تجربه خوب بگم. 😊

من و همسرم سر خرید فرش کلی اختلاف داشتیم تا اینکه یه فروشگاه پیدا کردیم که فرش‌ها رو با پرو مجازی داخل خونه خودمون نشون می‌داد.

از اون بهتر اینکه خرید اقساطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم داشت و خیلی راحت سفارش دادیم.

بیشتر از 400 مدل فرش مینیمال و لوکس دارن.

اسم اون فروشگاه فرش زانیس هست.

🔗 اینجا کلیک کن تا مدل‌هاش رو ببینی.

من میخوام ۱ ساعت تو خونه برقصم بخاطر کرونا نمیرم باشگاه وگرنه باشگاه توساختمونمونه😀🤣🤣

برو بابا منم میرم همرو تب سنجی میکنن طرفیتم که محدوده مشکلی نیس به نطرم

یه روزی تبدیل به نفرت میشه بهترین حس:)         goftino.com/c/eGAKp4
منم استخوان بندیم‌ درشته وزنم ۷۶ولی هرکی ببینه میگه ۶۵کیلوام

دقیقا منم همینطورم.

خیلی تلاش کردم 10 کیلو کم کردم حالا بهم میگن چاقی بهت میاد.

رسما دارم دیوونه میشم.

به منم میگن 70 بهت میخوره نه 77

خدایا خودت بچه هامو حفظ کن و همیشه سلامت باشن.

من یکسال پیش رژیم گرفتم25تاکم کردم ولی باردارشدم برگشت حالابازدوهفتس رژیمم5تاکم کردم الان85هستم.ازمن گفتن چون وزنت زیاده ازاول ورزش نکن بزار10تاکم کنی بعدورزشوشروع کن چون ازاول هم رژیم بگیری هم ورزش بدنت به یع وزنی که برسه استپ میکنه 

وزن اول😢😢100وزن الان 71وزن هدف😍😍64باقد165
چحوریه رژیمت..قدم ۱۷۰ وزند۸۵

من از امروز شروع کردم سالم خوری

مثلا خورد و خوراک امروزم:

صبحونه

یک کف دست نون سنگک 

یک بند انگشت پنیرسفید

نصف گردو

یک لیوان چایی

یک عدد خرما

میان وعده:

۱ دونه شلیل با ۵ عدد گیلاس

ناهار:

یک‌ رون مرغ آب پز شده 

سالاد کاهو

سرکه بالزامیک و روغن زیتون

میان وعده عصر

یک عدد هلو

تا الان اینارو خوردم 

2829
2828
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز