سلام دوستان شبتون بخیر
من اصلا اراده کافی برای لاغرکردن ندارم
یعنی همش فکر میکنم لاغرنمیشم و نشدنیه
قدم ۱۶۴
وزنم ۸۰
باید بشم ۶۰ کیلو
لطفا بهم کمک کنین💞
باور کن اگ شروع کنی و انگیزه بهت بدن میش
منم نمیتونیستم ولی دیگ. وقتی نگاه ب خودم کردم تصمیم گرفتم و تا حدودی موفق دارم میشم
خب اراده داشته باش 😂
یه چیزی که من توی بهترینو
دوست دارم اینه که عکسا و تجربه های واقعی مردم رو داره توش.
مثلا دیروز دنبال قالیشویی
بودم خوب کمکم کرد.
امروزم دکتربرای بچه
میخواستم باز به دردم خورد.
برای ما مامانا 
که همیشه کلی کار داریم خیلی کاربردی و جمع و جوره!
سه سال پیش ۶۰ کیلو بودم ولی الان ۸۰ کیلو شدم یعنی ۲۰ کیلو اضافه وزن
کمکم کنین چجوری اراده پیداکنم همسرم هم بهم میگه لاغرکن برای سلامتیت میگم
منم دلم میخواد انگیزه ورزش و رژیم های یک هفته ای بیاد ولی نمیاد😆
دوستان نسبت به سنم خیلی وزنم زیاده
مثل خودمی
اضافه وزنم باعث شده نتونم بعضی لباسارو بپوشم
اعتماد ب نفسم و اورده پایین......
فرم بدنم و بدجور کرده
همشزود خسته میشم چون به پاهام فشار میاره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز