2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  اراده لاغری👌🥰
2789
عنوان

اراده لاغری👌🥰

1226 بازدید | 245 پست

سلام دوستان شبتون بخیر

من اصلا اراده کافی برای لاغرکردن ندارم

یعنی همش فکر میکنم لاغرنمیشم و نشدنیه

قدم ۱۶۴

وزنم ۸۰

باید بشم ۶۰ کیلو 

لطفا بهم کمک کنین💞

1399/03/29
|
00:30
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

منم دلم میخواد انگیزه ورزش و رژیم های یک هفته ای بیاد ولی نمیاد😆

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

1399/03/29
|
00:32
سه سال پیش ۶۰ کیلو بودم ولی الان ۸۰ کیلو شدم یعنی ۲۰ کیلو اضافه وزن کمکم کنین چجوری اراده پیداکنم ه ...

فقط باید خودت بخوای که بشه

دست کسی نیس

باید یهو تمام انگیزه و قوا رو جمع کنی و یروز پر انرژی شروع کنی

از نیم ساعت چهل دقیقه تا یک و یک و نیم ساعت

عالیه😍

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

1399/03/29
|
00:33
چجوری میشه به منم بگی همش غصه میخورم

والا من غذامو کم کردم در حد یک کفگیر یا 6 تا قاشق برنج 

با یک. ربع حلقه و نیم ساعت پیاده روی بعضی وقتا 

ولی الان دیگ. پیاده روی نمیرم میخام تو خونه 20 تا 25 دقه زومبا روز زوج و 25 دقه هوازی روز فرد کار کنم 


بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/03/29
|
00:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

يه فاتحه میخونید نثار روح همه شهدا اسلام و ايران

موژان_مهسان | 12 ثانیه پیش

جراحی صفرا

velpulse | 3 ثانیه پیش

وقتی حدود پنج سالم بود🍅🚶🏻

اوج_آسمان | 34 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

نذری تاسوعا😍بهار🌸🩷

مرسی عزیزم
42 ثانیه پیش

بچه ها خواهرانه راهنماییم کنین نیاز دارم بهتون

چون شوهر من زودتر از برادرش ازدواج کردهم...
42 ثانیه پیش

پسری که عاشق یکی دیگه بوده ولی با یکی دیگه ازدواج کرده

کی گفته رابطه داشتم یا خدا
43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
وای شوهرم پیچوندم فهمید
توسط   شیرین_1313  |  16 ساعت پیش
منم بگم دعوامون شد یا نه❔
توسط   zara_am  |  15 ساعت پیش
به عکس دوتا داداش تحفه من نمره بدین🤣
توسط   ani1919  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

به عکس دوتا داداش تحفه من نمره بدین🤣

ani1919 | 1 روز پیش

قد بلندا مزیت و معایب قدتون از نظرتون

tokhobii | 2 روز پیش

اکنون در این برهه تاریخ حسین زمانت را دریاب

_nepenthe222_ | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
💚🖤شب تاسوعاست💚🖤بیاین اسم بگید به نیت شما زیارت عاشورا میخونم 🖤💚ه...
توسط   _faram_  |  15 ساعت پیش
بیایین بهتون بگم چه سنی ازدواج میکنین
توسط   nazanin_75_75  |  13 ساعت پیش
کارهای ممنوعه در دوران عقد
توسط   yachuda  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک