وزن ضربدر 20 منهای 100 میشه کالری مجازت دوروز در هفته هم فست میگیریم
مثلا واسه کسی که وزنش ۱۰۰ کالریش میشه ۱۹۰۰ تو یه روز زیاد نیست بنظرت آدم چاق باید کمتر کالری مصرف کنه بنظرم
کاربر سال ۹۶هستم.کاربری ۵ م هست.هنوز نمیدونمچرا دو بار بخاطر عوض کردن گوشیم سه بار هم نمیدونم دلیلش چی بود😏😏😏😏تورو خدا بی دلیل کاربریمو نترکونید بخدا شماره ندارم🤗🤗🤗🤗