2777
2789
عنوان

تغییر

53 بازدید | 4 پست

انجام این موارد برای۳۰ روز شما را به صورت غیر قابل باوری تغییر میدهد😍


😴هشت ساعت در روز بخوابید


💧روزانه حداقل ۲لیتر آب بنوشید


☀️روزانه آفتاب بگیرید


❌مصرف قند رو قطع کنید


📒روزی۳۰دقیقه مطالعه کنید

(فضای مجازی هم شده یک مطلب مفید بخونید خودم براتون میذارم)


⛹‍♀۳روز در هفته ورزش کنید

(پیاده روی کنید)


🥬روزانه میوه و سبزیجات مصرف کنید(مخصوصا سبزیجات)

فقط خیلی خوب ضدعفونی کنید😉



حس های ناب💕

خبرها و اتفاقات خوبی در راهه😍

https://t.me/joinchat/AAAAAFOAdlVn6MCsDNqESQ
لینک دعوت

ظاهرمون تغییر میکنه دیگ؟؟

چون باربطی ب تغییررفتارنداره

  اقا با من دعوا نکنین روحیم حساسه میزنم دهن مهنتونو آسفالت میکنم…    گفت:بمــان•گفتم:برای ماندنم دلیلی بیاور،،،،،،،،گفت:برنج خیسوندم                                    یه نگاه به خودت یه نگاه ب طرز فکرت بنداز..                                                  این دلیل اینجا وایستادنت❗️❗️❗️    
ظاهرمون تغییر میکنه دیگ؟؟ چون باربطی ب تغییررفتارنداره

عزیزم تکمیل کننده هست صرفا فقط رفتار یا فقط ظاهر نیست.

و به مرور شاهد خواهید بود که رفتارتون تغییر میکنه☺

میشه گفت غذای روحمون😍

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

عزیزم تکمیل کننده هست صرفا فقط رفتار یا فقط ظاهر نیست. و به مرور شاهد خواهید بود که رفتارتون تغییر ...

اها ممنون🌹🌹

  اقا با من دعوا نکنین روحیم حساسه میزنم دهن مهنتونو آسفالت میکنم…    گفت:بمــان•گفتم:برای ماندنم دلیلی بیاور،،،،،،،،گفت:برنج خیسوندم                                    یه نگاه به خودت یه نگاه ب طرز فکرت بنداز..                                                  این دلیل اینجا وایستادنت❗️❗️❗️    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792