2777
2789
عنوان

تغییر

53 بازدید | 4 پست

انجام این موارد برای۳۰ روز شما را به صورت غیر قابل باوری تغییر میدهد😍


😴هشت ساعت در روز بخوابید


💧روزانه حداقل ۲لیتر آب بنوشید


☀️روزانه آفتاب بگیرید


❌مصرف قند رو قطع کنید


📒روزی۳۰دقیقه مطالعه کنید

(فضای مجازی هم شده یک مطلب مفید بخونید خودم براتون میذارم)


⛹‍♀۳روز در هفته ورزش کنید

(پیاده روی کنید)


🥬روزانه میوه و سبزیجات مصرف کنید(مخصوصا سبزیجات)

فقط خیلی خوب ضدعفونی کنید😉



حس های ناب💕

خبرها و اتفاقات خوبی در راهه😍

https://t.me/joinchat/AAAAAFOAdlVn6MCsDNqESQ
لینک دعوت

ظاهرمون تغییر میکنه دیگ؟؟

چون باربطی ب تغییررفتارنداره

  اقا با من دعوا نکنین روحیم حساسه میزنم دهن مهنتونو آسفالت میکنم…    گفت:بمــان•گفتم:برای ماندنم دلیلی بیاور،،،،،،،،گفت:برنج خیسوندم                                    یه نگاه به خودت یه نگاه ب طرز فکرت بنداز..                                                  این دلیل اینجا وایستادنت❗️❗️❗️    
ظاهرمون تغییر میکنه دیگ؟؟ چون باربطی ب تغییررفتارنداره

عزیزم تکمیل کننده هست صرفا فقط رفتار یا فقط ظاهر نیست.

و به مرور شاهد خواهید بود که رفتارتون تغییر میکنه☺

میشه گفت غذای روحمون😍

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

عزیزم تکمیل کننده هست صرفا فقط رفتار یا فقط ظاهر نیست. و به مرور شاهد خواهید بود که رفتارتون تغییر ...

اها ممنون🌹🌹

  اقا با من دعوا نکنین روحیم حساسه میزنم دهن مهنتونو آسفالت میکنم…    گفت:بمــان•گفتم:برای ماندنم دلیلی بیاور،،،،،،،،گفت:برنج خیسوندم                                    یه نگاه به خودت یه نگاه ب طرز فکرت بنداز..                                                  این دلیل اینجا وایستادنت❗️❗️❗️    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز