راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خواهرزاده هام که زردی گرفتن، آبجیم خودش غذاهای با طبع گرم و روغن زیاد تا مدتی حذف کرد یا خیلی کم خورد، انار و روزی نصف استکان عرق کاسنی میخورد، به خود بچه هم روزانه دوبار عرق کاسنی با پنبه میزد، اگه فقط صورت نی نی خوشگلت زرده عرق کاسنی رو فقط به صورتش بزن، ان شا.الله که زود خوب میشه