سرتو گرم کن . اینقدر خودت رو مشغول به کارهای مختلف بکن که حتی فکرت هم فرصت نکنه به سمتش بره .و بعد اگر میخوای یکی از شهدا یا معصومین واسطه شفاعت کن . ازشون کمک بخواه
سلام.برای خودت جریمه بذار مثلا اگه دوباره انجام بدی حتما حتما پنج تومن پول به فقیر بده.اگه تا۴۰ روز یک کارو نکنی خود به خود عادت میکنی.من خودم اینکارو کردم و نتیجه هم گرفتم