2789
عنوان

لاغری

171 بازدید | 25 پست

سلام. من بعد از بارداری وحشتناک چاق شدم. یه مدت هم دپرس بودم. اما گفتم آخرش که چی. دیگه از یک ماه پیش شروع کردم به کم خوری. الان تو یک ماه از 93 شدم 87. خوبه به نظرتون؟ میدونم هنوز خیلی راه مونده. اما واسه ماه اول اینقدر خوبه؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



وای خوش ب حالت.منم۳ روزه شروع کردم ب کم خوردن.تو یک ماه پیش۶کیلو جاق شده بودم خیلی بدهیکل شدم.ولی تص ...

آفرین حتما میتونی.6 کیلو چیزی نیست. من دو سال با چربی هام زندگی کردم اما در نهایت نتونستم باهاشون کناربیام. 

فقط با کم خوردن این همه کم کردی؟؟؟؟

آره. تا ماه قبل که شیر میدادم. اشتهام وحشتناک زیاد بود. مخصوصا میل به شیرینی زیاد داشتم. اما الان خیلی راحت تر میتونم. البته بگم یه مقدار از شروع رژیمم ماه رمضون بود شاید به خاطر اینم باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز