2777
2789
عنوان

لاغری

181 بازدید | 25 پست

سلام. من بعد از بارداری وحشتناک چاق شدم. یه مدت هم دپرس بودم. اما گفتم آخرش که چی. دیگه از یک ماه پیش شروع کردم به کم خوری. الان تو یک ماه از 93 شدم 87. خوبه به نظرتون؟ میدونم هنوز خیلی راه مونده. اما واسه ماه اول اینقدر خوبه؟

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

وای خوش ب حالت.منم۳ روزه شروع کردم ب کم خوردن.تو یک ماه پیش۶کیلو جاق شده بودم خیلی بدهیکل شدم.ولی تص ...

آفرین حتما میتونی.6 کیلو چیزی نیست. من دو سال با چربی هام زندگی کردم اما در نهایت نتونستم باهاشون کناربیام. 

فقط با کم خوردن این همه کم کردی؟؟؟؟

آره. تا ماه قبل که شیر میدادم. اشتهام وحشتناک زیاد بود. مخصوصا میل به شیرینی زیاد داشتم. اما الان خیلی راحت تر میتونم. البته بگم یه مقدار از شروع رژیمم ماه رمضون بود شاید به خاطر اینم باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108