2777
2789

یه چیزی که من توی بهترینو دوست دارم اینه که عکسا و تجربه های واقعی مردم رو داره توش.مثلا دیروز دنبال قالیشویی بودم خوب کمکم کرد. امروزم دکتر برای بچه میخواستم باز به دردم خورد.برای ما مامانا که همیشه کلی کار داریم خیلی کاربردی و جمع و جوره

 اپ بهترینو رو از اینجا نصب کنین.

اره دقیقا

باید بشینه رو زمین پاشونو دراز کنن بعد سعی کنن دستشونو برسونن به انگشتایه پاشون، اینطوری عضلات پشت زانو تقویت میشه، اولاش راحت بدن کشیده نمیشه اما کم کم بهتر میشه، خودم اینطوری بودم دکتر رفتی بهم این ورزش رو داد، نمیدونم تونستم منظورمو برسونم که چکار باید کرد یا نه 

باید بشینه رو زمین پاشونو دراز کنن بعد سعی کنن دستشونو برسونن به انگشتایه پاشون، اینطوری عضلات پشت ز ...

فدا مرسی از کمکت

💗برا حامله شدنم و شفای مادر شوهرم صلوات دعا کنید مرسی💕
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2847
2834
2835
2108