2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  دستور ات آشپزی، کافی و شیرینیجات
  4.  گروه لاغری
2789
عنوان

گروه لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 539 بازدید | 63 پست
1399/03/09
|
22:59
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
علیک سلام عزیزم والا تا الان ۷۰۰ خوردم چون کاچی میخورم کالری میزنه بالا ولی فقط امروز ایشالا دیگه کم ...

خوبه همین که حواسمون به کالریمون هست خودش خیلیه .من امروز به بستنی هم نه گفتم👍

شروع رژیم

1399/03/11
|
22:22
منم پریود شدم ورزش خاصی نکردم یه ربع پیاده روی کردم اونم تو خونه 😀کالریم رو امشب 1200 بستم

😂چ جالب،من وقتی پری میشم وزنم میزنه بالا الان فکرکنم۲ اضافه شدم☹

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍
1399/03/11
|
22:27

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خوبه همین که حواسمون به کالریمون هست خودش خیلیه .من امروز به بستنی هم نه گفتم👍

اره خوبه،آفرین به ارادت👏👏👏

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍
1399/03/11
|
22:28
اره تو دو سه روز اول من وزن میکنم 1 کیلو واقعا بالا میره

اره واقعا من از کاچی وشیرنیجات اضافه میشم

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍
1399/03/11
|
22:31
اره واقعا من از کاچی وشیرنیجات اضافه میشم

سلام . کالری امروز من 1400 شد . یکم بالا رفت تازه کلی هم تلاش کردم فردا 1000 کالری میخورم که جبران بشه به امید خدا

شروع رژیم

1399/03/12
|
23:46
سلام . کالری امروز من 1400 شد . یکم بالا رفت تازه کلی هم تلاش کردم فردا 1000 کالری میخورم که جبران ب ...

فردا جبران کن کالریت نزنه بالا،من ۹۰۰ خوردم فعلن

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍
1399/03/13
|
00:00
اره حتما...کالریت خیلی عالیه افرین👍

🤣چون مهمون داریم فعلن دارم کار میکنم فعلن شام نخوردم حالا بعد یه چی کم میخورم

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍
1399/03/13
|
00:04
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آیا انسان ها بیشتر به خاطر آنچه هستند دوست داشته می شوند

vivi2086 | -15 ثانیه پیش

19سالمه و بیکارم دارم دیونه میشم

hhfcvbj | -36 ثانیه پیش

تصمیم سخت

ramtin76 | -12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کادو عقد

چقدر دادی ؟من عروسی دوستم نزدیکه
16 ثانیه پیش

تاحالا خواهر دوقلو دیدید که اصلا همسان نباشن

اره یکی بور یکی مشکی
16 ثانیه پیش

ام دی اف کارم میخواستم کارم رو راه بندازم ولی با این اوضاع بیخیال شدم ...

خیلی ممنون بهترین دعایی بود که کردی خدا ...
17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خانومای که بعد دستشویی خودشون رو خشک میکنن
توسط   تنها،،،  |  1 روز پیش
کاش بخاطر خواهرم این تاپیک پر بازدید بشه
توسط   مامان۱دخملی  |  11 ساعت پیش
داداشم عاشق یک زن شده😔توروقران کمک😭
توسط   عاشقآرش  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خواهرم هیچ واکسنی به بچه هاش نزد بیاید 🤕

دخترک_غرغرو | 1 روز پیش

چالش مهریه (خانوم ها و دخترا و اقایون و پسرا بیایید)

nila_omr | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خانومای که بعد دستشویی خودشون رو خشک میکنن

تنها،،، | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کاش بخاطر خواهرم این تاپیک پر بازدید بشه
توسط   مامان۱دخملی  |  11 ساعت پیش
پول پسر میتونه
توسط   ehsantrade  |  5 ساعت پیش
دخترا از عشق اولتون چه خبر
توسط   آبطالبی  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک