گروه لاغری

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1399/02/29

تعداد پست: 2704

من هستم اتفاقا میخوام ۱۰ کیلو کم کنم دوستم بیا باهم کم کنیم

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍

1399/03/09

23:00

عضویت: 1399/02/29

تعداد پست: 2704

قد وزنت چقدره؟

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍

1399/03/09

23:00

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 4087

من هستم اتفاقا میخوام ۱۰ کیلو کم کنم دوستم بیا باهم کم کنیم

چقدر خوب . از فردا گزارش بدیم . چه ساعتی بیایم؟

شروع رژیم .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۵۸ .....وزن کنونی ۶۵.

1399/03/09

23:01

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 4087

چقدر خوب . از فردا گزارش بدیم . چه ساعتی بیایم؟

قدم 158 وزنم 67

شروع رژیم .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۵۸ .....وزن کنونی ۶۵.

1399/03/09

23:01

عضویت: 1399/02/29

تعداد پست: 2704

چقدر خوب . از فردا گزارش بدیم . چه ساعتی بیایم؟

هروقت خودت صلاح دونستی

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍

1399/03/09

23:02

عضویت: 1399/02/29

تعداد پست: 2704

قدم 158 وزنم 67

ااا من ۱۵۸

وزنم ۶۰

میخوام ۵۰ بشم

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍

1399/03/09

23:03

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 4087

من هستم اتفاقا میخوام ۱۰ کیلو کم کنم دوستم بیا باهم کم کنیم

من میخوام صبحانه 200کالری

میان وعده صبح 100 کالری

ناهار 500

میان وعده 100

شام 300

کلا 1200 کالری ...حالا میشه گاهی اوقات وعده ها رو جابه جا کرد

شروع رژیم .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۵۸ .....وزن کنونی ۶۵.

1399/03/09

23:03

1 نفر لایک کرده اند ...

منوبارون

عضویت: 1396/10/24

تعداد پست: 13804

منم هستم ولی اگه شلوغ بشه انگیزم ازدست میدم اگه نهایت ۱۰تابشیم تو وات منم میام

آبجیای مهربونم میشه واسه سلامتی بچهام صلوات بفرستین😚🙏💚

1399/03/09

23:04

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 4087

ااا من ۱۵۸ وزنم ۶۰ میخوام ۵۰ بشم

شما که خیلی خوبی ..البته میخوای مانکن بشی پس

شروع رژیم .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۵۸ .....وزن کنونی ۶۵.

1399/03/09

23:04

عضویت: 1399/02/29

تعداد پست: 2704

من میخوام صبحانه 200کالری میان وعده صبح 100 کالری ناهار 500 میان وعده 100 شام 300 ...

بیبین من یجا خوندم وزنتو ضدربدر۲۰ بکن بعد جوابشو منهای ۱۰۰ بکن آخرش کالری مصرفیت میشه

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍

1399/03/09

23:05

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 4087

منم هستم ولی اگه شلوغ بشه انگیزم ازدست میدم اگه نهایت ۱۰تابشیم تو وات منم میام

اره شلوغ شه سخت میشه مدیریتش ...ولی فعلا که زیاد نیستیم

شروع رژیم .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۵۸ .....وزن کنونی ۶۵.

1399/03/09

23:05

عضویت: 1399/02/29

تعداد پست: 2704

شما که خیلی خوبی ..البته میخوای مانکن بشی پس

ن بابا به مانکنی نیست تنبلی تخمدان دارم دکتر گفت باید کم کنم

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍

1399/03/09

23:05

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/14

تعداد پست: 4087

بیبین من یجا خوندم وزنتو ضدربدر۲۰ بکن بعد جوابشو منهای ۱۰۰ بکن آخرش کالری مصرفیت میشه

الان ضرب کردم باید 1200 تا همون مصرف کنم پس

شروع رژیم .....وزن شروع رژیم ۷۲ وزن هدف ۵۸ .....وزن کنونی ۶۵.

1399/03/09

23:07

عضویت: 1399/02/29

تعداد پست: 2704

الان ضرب کردم باید 1200 تا همون مصرف کنم پس

پس خوبه

دوست عزیز واسه من یه آیت الکرسی بخون امیدوارم خیرش برگرده بخودت🤲🙏😍

1399/03/09

23:07