2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واسه چاقی؟؟

ببین عزیزم من ی زمانی خیلی لاغر بودم اولش تغذیه رو درست کردم بعدش قرص مولتی مینرال ایرانی روزی ی دونه خوردم الانم نمیتونم خودمو  جم کنم قبلا ۵۰ بودم ولی الان ۸۰ کیلوام

چشم زمردی ام *** تورکم . تورک اولماخ چتیندی اما تورک اولماخدان گچسن نامردچیلیخدی

[QUOTE=138479294]ببین عزیزم من ی زمانی خیلی لاغر بودم اولش تغذیه رو درست کردم بعدش قرص مولتی مینرال ایرانی روزی ی دون ...[/QUچطوری تغذیه تو درست کردی؟ من الان اشتهام خیلی زیاده اما اصلا چاق نمیشم😔

[QUOTE=138479294]ببین عزیزم من ی زمانی خیلی لاغر بودم اولش تغذیه رو درست کردم بعدش قرص مولتی مینرال ...

با زیاد کردن وعده ها خیلی زیاد من روزی ۱۵ بار غذا میخورم بستنی و دلستر و شیر خیلی زیاد و جوانه گندم بعد غذا یادت نره 

چشم زمردی ام *** تورکم . تورک اولماخ چتیندی اما تورک اولماخدان گچسن نامردچیلیخدی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز