بچه هاااا😪😪😪😭😭😭😭😭
من گند م درامد
من ۳کیلو چاق شدم باورم نمیشه تاحالا اینقدرچاق نبودم 🤧🤧🥺😭😭😭😭😭😭
دیگه عیده و خوراکی هاش فدای سرمون بازم کم میشیم 💪💪💪💪💪💪💪💪💪
منکه از همتون چاق ترم 🤦♀️😂😂😂
صبحانه چای و خرما 🍵
ناهار پلو و خورشت قورمه 🍚🥣
میان وعده بادام و تخمه 🥜🥜
شام میوه🍊🍎
۲۰ مین رقص 💃و ۲۰ مین پیاده روی 🚶♀️
دیگه تا یک هفته خودمو وزن نمیکنم و حتما رعایت میکنم وزنم کم بشه
منم صبحانه کره و سنگک وعسل
ناهار رشته پلو باگوشت
شام چند قاشق برنج
میان وعده سیب،قرابیه😑،
پیاده روی نیم ساعت صبح
۴۵دقیقه عصر
باشدکه رستخارباشیم
کالری کل ۱۱۹۰تا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
