2777
2789
عنوان

بَروبَچ 😍

| مشاهده متن کامل بحث + 5875 بازدید | 1713 پست

ناهار خوردم 

همسرم نیومد تخم مرغ آبپز خوردم 😉

با سیب 

تا اینجا شد ۳۳۳تا 😍😍

کمد بچه هارو حسابی سابیدم و مرتب کردم 🤕🤕🤕

کلی برچسب چسبونده بودن و ماژیکی کرده بودن 😩

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ناهار خوردم  همسرم نیومد تخم مرغ آبپز خوردم 😉 با سیب  تا اینجا شد ۳۳۳تا 😍😍 کمد بچه ...

خسته نباشی عزیزم 

منم امروز کلی کارکردم 🙄🙄😬😬😑😑من هرروزخانه تکونی دارم هی تمیزکننده هی بریزن بپاشن هرروزجاروبدست درخدمت خانه هستم الان کلی لباس مرتب کردم وجارواتو

خسته نباشی عزیزم  منم امروز کلی کارکردم 🙄🙄😬😬😑😑من هرروزخانه تکونی دارم هی تمیزکننده هی بر ...

ممنونم عزیزم 

شما هم خسته نباشی 

آره وامونده تموم نمیشه هرچی میای جمع کنی انگار پهن تر میشه😂😂😂

من از دیروزباز شروع کردم اول ماه آشپزخونم تموم شد دیگه ادامه ندادم خیلی خسته شدم الانم اتاق بچه ها تموم شد کامل

احتمالا فردا یا پس فردا پذیرایی رو تمیز کنم 🤯🤕🤕🤕 

نابْ باش اَدْا رُ کِ هَمِه بَلَدن👑یه صلوات مهمونم کنید 🙏🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792