سلام صبح تون بخیر❤❤❤❤
امروز فستم تا الان
۱۰۰تا کالری برای نون بوده
۱۰ تا هم برای سالاد
غذا بعدازظهر میخورم که شامم حساب بشه
ولی میوه وسالاد میخورم که گشنه نشم
منم ۳۸۷تا کالری خوردم
شام تخم مرغ میخورم
میان وعده هم پوفیلاوپرتقال و
تا۱۲هیچی نخورده بودم حالم بدشدازگرسنگی دیگه این شد کالریم یک مشت کشمش وگردو و۷قاشق برنج شد اینقدر 😪😪 🤧🤧
باز عصربابچه هابدوبدو میکنیم بازی میشه ورزشم 😁
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
